餓到睡不著ptt：[閒聊] 控制體重但是半夜肚子餓
[閒聊] 控制體重但是半夜肚子餓
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![[閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E9%83%BD%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%99%9A%E4%B8%8A%E8%82%9A%E5%AD%90%E9%A4%93%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓?
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→ O300: 晚上不要吃東西尤其睡前消化不好也很容易胃酸逆流 10/16 07:57. → ting19860427: 蘇打餅乾，不然餓到睡不著很難過 10/16 07:59. 推O300: 想吃 ...
看板WomenTalk
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現在正在泡麵統一滿漢大餐同時有大蕃茄以及餅乾什麼的大滿足是說晚餐明明吃了水煮雞胸雞腿好幾大塊相當油膩地瓜葉也是一大桶在吃的居然躺在床上兩個多 ...
![[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%B8%9B%E8%82%A5%5D+%E4%BB%A3%E9%A4%90%E4%BB%A5%E5%8F%8A168%E6%96%B7%E9%A3%9F%E9%A4%93%E5%88%B0%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著
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目前持續了四天168，但兩天睡前餓到爆炸跑去吃東西。 我平常大概早上11點時到晚上7~9點的時候進食時間但很大的問題時，常常禁食的時間睡前會餓到睡不著 ...
看板Gossiping
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肥宅正在減肥11點就覺得肚子餓了現在餓到真的肚子在叫大家都說減肥不能吃消夜請問大家都怎辦到的？
![[問卦] 為什麼睡起來就不餓？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E7%9D%A1%E8%B5%B7%E4%BE%86%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E9%A4%93%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 為什麼睡起來就不餓？
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大家有沒有發現就是睡前很餓但是忍住後，睡起來就不餓了然後就一直不餓有時吃早餐只是因為譬如今天有重要的事情，認知上覺得要吃比較好，所以才吃.
![[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%9C%9F%E9%96%93%E7%9D%A1%E5%89%8D%E8%82%9A%E5%AD%90%E9%A4%93%E6%9C%83%E5%90%83%E6%B6%88%E5%A4%9C%E5%97%8E%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎?
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最近在減肥，但遇到一件很困擾的事，就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候，肚子竟然開始咕嚕咕嚕叫了起來！但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖，而且一吃完 ...
![[問題] 半夜肚子餓會起床吃宵夜嗎](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%8D%8A%E5%A4%9C%E8%82%9A%E5%AD%90%E9%A4%93%E6%9C%83%E8%B5%B7%E5%BA%8A%E5%90%83%E5%AE%B5%E5%A4%9C%E5%97%8E-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 半夜肚子餓會起床吃宵夜嗎
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想睡睡不著，躺到一半又被餓醒半夜肚子餓大家會1.繼續睡，就不會餓了2.起床吃宵夜泡個東西喝或餅乾泡麵之類的也好但吃完會不會一飽又更睡不著了 ...
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[閒聊] 控制體重但是半夜肚子餓
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我有試過喝國寶茶和喝鹽水但感覺效果沒有很好，還是會覺得很餓想請問有沒有正在減肥或是成功減肥的板友可以分享一下怎麼熬過晚上突然來襲的飢餓感？ 目前是 ...
![[問卦] 為什麼睡起來就不餓？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E7%9D%A1%E8%B5%B7%E4%BE%86%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E9%A4%93%EF%BC%9F.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 為什麼睡起來就不餓？
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大家有沒有發現就是睡前很餓但是忍住後，睡起來就不餓了然後就一直不餓有時吃早餐只是因為譬如今天有重要的事情，認知上覺得要吃比較好，所以才吃.