自律神經失調 失眠 Dcard：討論失眠+焦慮症+自律神經失調
討論失眠+焦慮症+自律神經失調
自律神經失調失眠
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最近不知道是怎麼了，睡眠狀況一直都很差，非常難入睡以及容易醒，一晚可能醒來兩三次，甚至醒來之後就睡不著。目前已經有去看醫生了，醫生開給我安靜 ...
問題自律神經失調、失眠問題詢問
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之前住宿時，因為一些壓力和性格些許急躁，導致失眠，是入睡困難、淺眠的那種。因此有去看身心科拿藥，開始吃後，確實有用，中間也提高了一次藥效。
失眠三個月吃藥很難睡有沒有自律神經失調患者可以進來討論
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我以前是一個隨時隨地都能睡的人，原本是因工作繁忙變成早上五點多才上床入睡，就這樣維持了一個禮拜，突然有一天上床變得異常有精神，整個人都睡不著， ...
自律神經失調、失眠問題
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之前住宿時，因為一些壓力和性格些許急躁，導致失眠，是入睡困難、淺眠的那種。因此有去看身心科拿藥，開始吃後，確實有用，中間也提高了一次藥效。
分享自律神經失調1年康復
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... 失眠、頭痛欲裂、隨時都在頭暈!!、眼睛畏光嚴重、很常發燒、全身疼痛、耳鳴 個人紀錄： 1. 四天不睡覺，因睡不著(那4天真ㄉ幫我點播一首陪你看日出2 ...
自律神經失調
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經常失眠、睡不著、醒來後還是覺得累？○ 消化不良，常常便祕？○ 有時覺得心悸、胸悶，好像無法喘氣？○ 時常容易頭痛、頭暈？○ 情緒不穩定 ...
弟弟得了自律神經失調
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最近我弟弟得了自律神經失調，目前已經看了身心科（是診所），但是他常常還是睡不著，帶他去大醫院看醫生的時候，醫生說：「這個診所醫生開的藥真的很重， ...
失眠還是自律神經失調，來抒發一下
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1.做腹式呼吸(吸4憋4or7吐8) · 2.睡眠音樂(yt一大堆，找喜歡的吧)， · 3.睡眠音頻引導(yt->安大雄/亞蒂絲，現在喜歡聽安大雄) · 4.睡前有三十分鐘儀式(燈光暗，看 ...
自律神經失調患者
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後來開始睡覺睡一睡，會覺得肩夾/手臂很酸痛，甚至開始失眠，不僅會一直醒來，甚至連續幾個晚上無法入眠，一天只能睡1-2小時，醒來後就是一陣恐慌跟 ...