優格 優 酪 乳 PTT：[問卦] 優酪乳到底是何方神聖
[問卦] 優酪乳到底是何方神聖
![[問卦] 優酪乳到底是何方神聖](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%84%AA%E9%85%AA%E4%B9%B3%E5%88%B0%E5%BA%95%E6%98%AF%E4%BD%95%E6%96%B9%E7%A5%9E%E8%81%96-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
![[閒聊] 找不酸的無糖優酪乳& 無糖優格](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%89%BE%E4%B8%8D%E9%85%B8%E7%9A%84%E7%84%A1%E7%B3%96%E5%84%AA%E9%85%AA%E4%B9%B3%26amp%3B+%E7%84%A1%E7%B3%96%E5%84%AA%E6%A0%BC-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 找不酸的無糖優酪乳& 無糖優格
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想問一下大家目前超商或是市售無糖優酪乳或優格有比較不酸的嗎(偷推台北咖啡廳生活在他方(城南店)才發現原來也有無糖這麼好吃還有那個穀物顆粒超讚但 ...
![[新聞] 益生菌、優酪乳差在哪？ 營養師大解密](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%96%B0%E8%81%9E%5D+%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E3%80%81%E5%84%AA%E9%85%AA%E4%B9%B3%E5%B7%AE%E5%9C%A8%E5%93%AA%EF%BC%9F+%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E5%A4%A7%E8%A7%A3%E5%AF%86-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFregimen.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[新聞] 益生菌、優酪乳差在哪？ 營養師大解密
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她表示，優格、優酪乳的部分，建議選擇良好乳源的牛乳而非乳粉，且盡量選擇「無添加精製糖」、無添加膠體、無添加香料的優格、優酪乳才是高品質。此外 ...
![[心得] 簡單在家自製優格](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E7%B0%A1%E5%96%AE%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E8%87%AA%E8%A3%BD%E5%84%AA%E6%A0%BC-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFcookclub+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 簡單在家自製優格
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... 優格優酪乳做風險太高06/08 09:31. → yy1k2g: 專用菌粉有強勢菌群的條件會壓制雜菌；你用市售優格優酪乳06/08 09:31. → yy1k2g: 的商用菌種再次繁殖時 ...
![[問卦] 有沒有喝優酪乳對腸胃有沒有幫助啊？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%9C%89%E6%B2%92%E6%9C%89%E5%96%9D%E5%84%AA%E9%85%AA%E4%B9%B3%E5%B0%8D%E8%85%B8%E8%83%83%E6%9C%89%E6%B2%92%E6%9C%89%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E5%95%8A%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 有沒有喝優酪乳對腸胃有沒有幫助啊？
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喝優酪乳到底對腸胃道有沒有幫助？ 因為優酪乳內含益生菌，發酵後會產生乳酸與酵素，可幫助腸胃蠕動，有助於改善脹氣。 但有一點需注意。 所以喝優酪乳是 ...
![[請問] 酸奶優格優酪有不一樣嗎](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%AB%8B%E5%95%8F%5D+%E9%85%B8%E5%A5%B6%E5%84%AA%E6%A0%BC%E5%84%AA%E9%85%AA%E6%9C%89%E4%B8%8D%E4%B8%80%E6%A8%A3%E5%97%8E-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFask+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[請問] 酸奶優格優酪有不一樣嗎
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酸奶放在墨西哥捲餅上面白色的吃起來不甜也不嫌優格吃起來酸酸甜甜的優酪我只知道優酪乳不知道什麼是優酪請問酸奶優格優酪這三樣東西有什麼不同感謝 ...
吃完3個月的優格，心得分享
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使用優質生乳，所以入口濃厚有乳香味，淡淡乳酸沒有雜酸味，入口即化。 雪比的優格、優酪乳類產品都不含砂糖，部分選用Oligo寡糖。(這一點蠻符合我的 ...
![[問題] 自己做的優格與市售的菌數一樣嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%81%9A%E7%9A%84%E5%84%AA%E6%A0%BC%E8%88%87%E5%B8%82%E5%94%AE%E7%9A%84%E8%8F%8C%E6%95%B8%E4%B8%80%E6%A8%A3%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFcookclub.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 自己做的優格與市售的菌數一樣嗎？
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不好意思，標題無法寫那麼詳盡因為家有孩子，優格用量很大一直很想試試看自己做優格不過很好奇的是撇除掉有可能養出壞菌這件事.
![[討論] 大家優格都固定某款還是會換？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%84%AA%E6%A0%BC%E9%83%BD%E5%9B%BA%E5%AE%9A%E6%9F%90%E6%AC%BE%E9%82%84%E6%98%AF%E6%9C%83%E6%8F%9B%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 大家優格都固定某款還是會換？
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請教大家優格是都吃固定某款嗎還是不定時會換別牌的吃？ 像不同廠牌用的菌是不是不同？ 這樣如果常換就能吃到各式菌種？ 還是其實沒差固定吃習慣的廠牌就 ...