雙蔬鮪魚飯糰熱量：7
御飯糰
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熱量211kcal. 36元. 炙燒松阪豬. 區域販售. 熱量193kcal. 45元. 雙蔬鮪魚飯糰. 雙品種鮪魚，炒製雙種蔬菜拌製美乃滋，增添蔬菜甜味(餡料增量50%是以鮪魚飯糰為比較基準).
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7-11 雙蔬鮪魚飯糰$30 第二件59折，平均一個$24 成分&熱量味道還不錯，吃完不會膩品名有雙蔬，不過吃不太出來看成分應該是洋蔥和西芹包裝上寫餡料增 ...
營養師高敏敏
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... 會盡量選食材原型、看鈉含量跟熱量、再稍微看一下營養成份前五個。 這樣子就大概知道自己吃下了什麼東西雙蔬鮪魚飯糰109g 熱量：221kcal... | Instagram.
711飯糰熱量圖鑑你吃哪一顆？
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吃御飯糰我會盡量選食材原型、看鈉含量跟熱量、再稍微看一下營養成份前五個。 這樣子就大概知道自己吃下了什麼東西 雙蔬鮪魚飯糰109g 熱量：221kcal
外食族照過來便利商店也能減重?!一日三餐菜單大解密
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1.御飯糰(雙蔬鮪魚207 kcal、雞肉飯206 kcal) +無糖豆漿183 kcal(450毫升)。 2.三明治(鮪魚雙蛋拚275 kcal、照燒雞糖沁蛋230 kcal) +中杯拿鐵166 kcal。
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【商品名稱/價格】：雙蔬鮪魚餡料增量50%/30元【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：221大卡【評分】：80(未滿60分為不推薦) 【心得】： ...
高敏敏營養師's post
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... 雙蔬鮪魚跟明太子鮭魚 生活在台灣的幸福點之一就是走沒幾步路就有一間便利商店⋯ 告訴大家7-11御飯糰的熱量排行！ ⚕️御飯糰可以選擇食物原型 ...
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1個(109 克)含有209卡路里.