越南春捲皮熱量：體重管理師教你做「低卡蛋餅」！一份只要200卡
體重管理師教你做「低卡蛋餅」！一份只要200卡
浸水即用越南春卷皮150g
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（每100 g ） 熱量344kcal、 蛋白質0.2g、 脂肪0g、 碳水化合物85.9g、 食鹽量1.3g 什麼是營養成份. 食質監査, 此商品已通過Oisix獨自嚴謹的安全基準。（食質監査委員會 ...
涼食開胃一夏要清爽也要健康
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... 吃一個潤餅的熱量，正在體重控制者要注意攝取量。 ◎越南春捲的熱量較低，如果能自己動手做更好。 ○材料：草蝦1隻（切半）15卡、越南春捲皮（1張）100卡、越南 ...
減肥吃潤餅？潤餅熱量這樣算！6招替換更健康不怕胖
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2張薄片越式春捲皮（米紙、米皮、越南潤餅皮） ≒35大卡 ≒1/8碗白飯 ... 6.潤餅皮：屬於澱粉類食物，仍須注意份量. 替換成→可選全麥潤餅皮來增加膳食纖維量、或是 ...
減脂可以吃越南料理嗎？???? 最近天氣炎熱又很悶
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官網也都查得到營養標示附上這顆麵包的熱量給大家參考： ✓熱量：338kcal ✓三大營養素（碳水40g/蛋白質9g/脂質16g） 搭配： 早餐可以另外準備優質蛋白質（水煮蛋 ...
營養師教做越南春捲熱量低
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越南春捲皮以糯米作成、彈性佳、不易破、透明美觀，熱量相較較低。 2.減少油脂攝取：以舒肥雞胸肉絲、瘦肉絲、鮪魚、香煎豆腐、豆皮、豆干絲 ...
蛋餅皮換成「這個」熱量少一半
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低卡蛋餅是將蛋餅皮換成越南春捲皮，瑪姬老師說明， 一般蛋餅皮的熱量大約是110-150大卡不等，而越南春卷皮熱量只有30-40大卡，負擔減少許多～一起往下看 ...
越式春捲吃不胖？營養師坦言：澱粉沒有你想像的少
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不過，營養師羅心余強調，看起來清爽的食物不一定低醣或低熱量，一份越式蝦仁春捲的熱量大約300大卡，建議搭配蛋白質食物和蔬菜食用，才能確保攝取足夠的營養。
越式春捲熱量低？ 營養師揪「最大陷阱」：澱粉沒有想像少
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不過，營養師羅心余強調，看起來清爽的食物不一定低醣或低熱量，一份越式蝦仁春捲的熱量大約300大卡，建議搭配蛋白質食物和蔬菜食用，才能確保攝取足夠的營養。