感受情緒差異：是情緒還是想法？帶你看懂情緒變化三角，接觸內在核心感受
是情緒還是想法？帶你看懂情緒變化三角，接觸內在核心感受
【挑戰21天習慣養成】DAY11 如何分辯情緒與感覺，想法與感受
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感受是直接(純粹)，情緒是加工(複雜)。 我覺得不被重視、被冷落是你的想法，而非感受或情緒。 簡單兩個字，就有這麼大的不同。 你也能有意識的分辯情緒、 ...
【約書亞】情緒與感受的差異
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感受是你們的老師，而情緒則是你們的孩子。 情緒是那些在你們的身體裡面有一個清楚顯化的能量。 情緒是一種對那些你們不能夠理解的事情的反應。 試想一下 ...
【覺察情緒的第一步
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人類的感受經驗：情緒、心情和狀態
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心情不同於情緒，屬於比較長久且穩定的感受經驗，就像憂鬱症患者可能便長時間感受到低落、難受的負向心情，而這也是大多數人想走進心理治療室前的感受，感覺到 ...
如何真實地感受自己的情感
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情感和情緒：有什麼差別？ · 情緒能夠提供有關我們所處環境的資訊。它們是來自我們身體的信號，就像我們懷裡「揣著隻兔子」或感到胸悶一樣。 · 情感是我們理解這些訊號的方式。
情緒vs感受的區分
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反而一般人不懂區分，就經常誤以為情緒是感受，一就是要理性壓抑，2就是發表達感受時被誤以為是情緒。 重新一說： 情緒中心啟動的人，為何要等情緒沉積，等情緒 ...
我們的情緒如何產出？ 從《原來我們都對自我誤解太深》學著 ...
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感受Feeling，很常和情緒Emotion定義搞混淆，感受比較沒有經過價值觀的定斷，像是皮膚的冷熱，每個人都不一樣，但沒有因為經過大腦認知的處理，沒有經過 ...
為什麼區分感覺和情緒很重要
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悲傷，憤怒和恐懼是每種消極情緒背後的情緒。 例如，如果我覺得有判斷力，那就意味著我真的感受到憤怒的情緒，我不接受別人或情況的方式。
諮商心理師林靜宜
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你知道「想法」和「感受」的差別嗎？ 為什麼說出自己的「感受」這麼重要呢？ 一起來看看吧！