麻糬熱量高嗎：高敏敏營養師
高敏敏營養師
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麻糬趨普遍食麻糬四注意營養師提醒：食麻糬不宜飲太多水免礙 ...
https://news.mingpao.com
不宜當正餐、消夜、飯後甜品──麻糬一般熱量高，不含蛋白質及纖維，當正餐食營養攝取會不均衡。 臨睡前亦不宜食麻糬，糯米較難消化，可能會出現睡不好或胃酸倒流情況。 亦不宜當飯後甜品進食，血糖或會迅速上升。
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熱量炸彈！麻糬吃3顆「比1碗飯還肥」 花生不是最可怕的
https://tw.news.yahoo.com
麻糬綿密Q彈的口感，加上甜甜的餡料，讓人忍不住一顆接一顆，不過小小一顆熱量驚人，營養師高敏敏列出各個口味麻糬的熱量圖鑑，幾乎超過100大卡，吃3顆就超過一 ...
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健康網》8種花蓮麻糬熱量評比！ 小小一顆破100大卡
https://health.ltn.com.tw
高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出，以每顆30g的麻糬來看，地瓜麻糬熱量最高有120大卡，其次為芝麻麻糬118大卡、抹茶麻糬117大卡。另外以糖份來說，糖 ...
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營養師心中的零食紅綠燈！食用前請先做好停看聽
https://health.ettoday.net
「麻糬」其實不是麵粉，是糯米，相對來說熱量不低，但如果有添加紅豆、花生、棗泥、芝麻等天然食材的話，是可以增加其他的營養價值的。
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挑戰3日內食83件麻糬體重在一日內有驚人變化？
https://ufood.com.hk
... 麻糬減肥，因為麻糬含有一種叫做泛酸的營養素，可以將醣類、脂肪及蛋白質轉化成能量，幫助熱量新陳代謝，防止脂肪堆積，所以不易長胖。 麻糬做法｜15 ...
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2024寧夏夜市10間必吃推薦！公開「燒麻糬、蛋黃芋泥球」 ...
https://www.womenshealthmag.co
一顆麻糬大約40卡的熱量，多放幾個，和一碗剉冰再加上配料可能200-300的熱量，全部可能會多達正餐600卡的份量，朋友、情侶分著吃才不會無上限的超標啊！ 兩顆 ...