北海鱈魚香絲吃太多:1包零食就超標!遠離「全球死亡頭號殺手」,5種少鈉吃法你要 ...

1包零食就超標!遠離「全球死亡頭號殺手」,5種少鈉吃法你要 ...

1包零食就超標!遠離「全球死亡頭號殺手」,5種少鈉吃法你要 ...

2020年4月9日—1包鱈魚香絲鈉攝取量就超標...據國民健康署飲食建議,成人每日鈉攝取量不應超過2400毫克,相當於6克食鹽(1茶匙)。然而,國人的飲食習慣以鹹食為主,若再加上 ...。其他文章還包含有:「居家防疫吃不停體重增!營養師推9種低卡零食解嘴饞」、「鱈魚香絲「成分一長串」不健康?內行人曝原因:非常安全」、「一包鱈魚香絲,竟有可能讓你「高血壓」!營養師教5招預防心...」、「OBSHandmade」、「一包鱈魚香絲,竟...

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居家防疫吃不停體重增!營養師推9種低卡零食解嘴饞
居家防疫吃不停體重增!營養師推9種低卡零食解嘴饞

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鱈魚香絲是魚漿煉製品,熱量低,還能補充到蛋白質,嘴饞時候總會忍不住一口接一口,但也要特別提醒鱈魚香絲的鈉含量特別高,可以買小包裝,避免自己忍不住一次吃太多。 如果當天吃了鱈魚香絲,也要記得多喝水,並吃清淡一點的主餐,避免當天攝取太多鈉。

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鱈魚香絲「成分一長串」不健康?內行人曝原因:非常安全
鱈魚香絲「成分一長串」不健康?內行人曝原因:非常安全

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另外這些都是利用微生物將糖發酵之後純化結晶的產物,其實非常安全成份又極為單純,也很容易被身體代謝,會擔心的話多喝點水排尿就好了~」、「5'–次黃嘌呤核 ...

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一包鱈魚香絲,竟有可能讓你「高血壓」!營養師教5招預防心 ...
一包鱈魚香絲,竟有可能讓你「高血壓」!營養師教5招預防心 ...

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以常見零食舉例:罐裝約163克的原味洋芋片鈉含量大約816毫克,佔單日鈉攝取量的34%;一包114克的鱈魚香絲鈉含量約2411毫克,一整包吃下去就直接超標單日 ...

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OBS Handmade
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#吃太多鱈魚香絲會便秘 #可愛 #clay #黏土 #牛金 #鱈魚香絲 #洞洞被被 牛金很可愛耶!!!

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一包鱈魚香絲,竟有可能讓你「高血壓」!營養師教你5招
一包鱈魚香絲,竟有可能讓你「高血壓」!營養師教你5招

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以常見零食舉例:罐裝約163克的原味洋芋片鈉含量大約816毫克,佔單日鈉攝取量的34%;一包114克的鱈魚香絲鈉含量約2411毫克,一整包吃下去就直接超標單日攝取量。 潘富子 ...

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Q:超低熱量也很解嘴饞的零食???
Q:超低熱量也很解嘴饞的零食???

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而市售鱈魚香絲鈉含量高,每100公克就含有約2000毫克的鈉,已經逼近一日鈉建議攝取量。 鈉攝取過量,容易造成腎臟及心臟負荷,造成水腫或引發高血壓等症 ...

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北海鱈魚香絲「正確吃法」曝光!老饕全愣:根本吃錯45年
北海鱈魚香絲「正確吃法」曝光!老饕全愣:根本吃錯45年

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一名網友在臉書社團「爆廢公社」貼文指出「北海鱈魚香絲其實可以煮成麵....先將熱水煮滾之後,再將整包鱈魚香絲丟進去,等到熱水滾燙就可以吃了,吃起來甜 ...