香蕉汁功效：吃當季／感到疲勞或焦慮時，來杯香蕉汁吧！ 達人教你做4種 ...
吃當季／感到疲勞或焦慮時，來杯香蕉汁吧！ 達人教你做4種 ...
蘋果香蕉蔬菜汁
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香蕉含大量可溶性纖維，有助於降低血中膽固醇濃度，避免血糖急速上升；豐富的果膠還可健胃整腸、通便止瀉。 香蕉更是食物中錳的最佳來源之一，錳與白血球的功能相關，可增強免疫力，並幫助鈣的吸收和利用。 香蕉中所含的血清素、正腎上腺素及多巴胺，有抗憂鬱的作用。
獨家／都錯了!「1水果」不能打成蔬果汁會大降防癌功效
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香蕉是高鉀低鈉的水果，有益心血管健康，且富含抗氧化劑，能抗發炎、增強免疫功能。不過，醫師江守山提醒，香蕉最好單獨吃，因為香蕉富含多酚氧化酶，會破壞其他 ...
香蕉「加一樣」功效變大！健腦增強記憶力、保持血管彈性還能 ...
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另外，香蕉具備高鉀和豐富的色胺酸，可以幫助熬夜加班的人，穩定血壓、降低疲勞感，也可以合成血清素，幫助睡眠及下降壓力，減少上班疲勞感。劉怡里提到，香蕉有 ...
補過頭火氣大？中醫不上火祕訣，蘋果香蕉汁治便秘
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用法：早晚各服用1 次。 功效：本果汁具有滑腸通便的功效，適宜於腸燥便秘、痔瘡出血等患者食用。
香蕉會破壞其他蔬果的多酚，所以不能打成蔬果汁？教授這麼說
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不過，醫師江守山提醒，香蕉最好單獨吃，因為香蕉富含多酚氧化酶，會破壞其他蔬果中的多酚，大降他蔬果的抗氧化、防癌抗癌效果。
【香蕉牛奶】香蕉牛奶怎么做香蕉牛奶汁功效有哪些
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香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化，防止便秘，治喉病，贫血等功效。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的 ...
告別不健康手搖飲！蔬果汁也能消暑解熱，喝出健康S線！
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告別不健康手搖飲！蔬果汁也能消暑解熱，喝出健康S線！ · 1.代謝調控：. 維持體內益生菌平衡，有效改善腸道環境、幫助排便！ · 2.青春健康活力：. 蔬果因含有植化素 ...
獨家／這水果只能單獨吃否則大降抗發炎、防癌功效
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香蕉是高鉀低鈉的水果，有益心血管健康，且富含氧化劑，能抗發炎、增強免疫功能。不過，醫師表示，香蕉最好單獨吃，因為香蕉富含多酚氧化酶，會破壞其他蔬果中的 ...