香蕉蘋果汁減肥:降體脂超有效!營養師公開5個「綠拿鐵斷食菜單」排毒
降體脂超有效!營養師公開5個「綠拿鐵斷食菜單」排毒
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6款好喝健康、有助於減脂瘦身的夏日果汁搭配食譜來了! ...
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2.葡萄柚蘋果汁 ... 做法:香蕉去皮切段,蘋果洗凈切塊,葡萄柚去皮留果肉,加牛奶,倒入果汁料理機,自動榨汁約1分鐘即可。 功效:蘋果可生津潤肺,健脾開胃;葡萄柚 ...
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【減肥】自製6款瘦身蔬果汁美白消水腫健康減重超簡單!
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鮮橙蘋果汁除了可幫助亮白肌膚,也有抗氧化、促進腸胃蠕動、提高免疫力等好處。 將青瓜和香蕉個別去皮切塊放入果汁機,加入適量水打勻即可,蜂蜜則可依個 ...
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吃香蕉減肥、蔬果汁排毒?7大地雷害你減肥破功、反而傷腎 ...
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減肥地雷食物二:果汁、蔬果汁 千萬不要唷! 其實你只要翻到瓶身後面看看營養標示,就會發現很多果汁裡面都含有大約8~10顆的方糖,甚至更多!
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早上空腹喝一杯果汁:排便、淨毒,一週瘦2公斤
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曾經不吃澱粉、只吃香蕉都失敗,只是早餐喝神奇蔬果汁,竟然瘦20kg! 本書作者藤井香江從17歲就開始不停發胖,直到體重突破70大關,才驚覺真的得開始減肥了 ...
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水果甜甜,減重最好別吃?韓星愛用「這2款果汁」 幫助消化
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【魔鬼果汁】 材料:香蕉50克、蘋果150克、蘿蔔100克、香茅一條。 作法:蘿蔔、蘋果打成汁;香蕉、香茅攪碎後,倒進蘿蔔蘋果汁中攪拌均勻,即可飲用。
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苹果和什么榨汁能减肥
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苹果可以和香蕉、火龙果、柠檬等食物榨汁,对减肥有一定的辅助作用。 1、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与...