橢圓機 划船機 PTT：[閒聊] 一定要買一台該選登山機還是飛輪?
[閒聊] 一定要買一台該選登山機還是飛輪?
![[閒聊] 一定要買一台該選登山機還是飛輪?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E8%B2%B7%E4%B8%80%E5%8F%B0%E8%A9%B2%E9%81%B8%E7%99%BB%E5%B1%B1%E6%A9%9F%E9%82%84%E6%98%AF%E9%A3%9B%E8%BC%AA%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
![[問題] 划船機或跑步機](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%88%92%E8%88%B9%E6%A9%9F%E6%88%96%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%A9%9F-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 划船機或跑步機
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... 機橢圓機以前有接觸過覺得不是很好玩. 推AccLaborGo: 划船機動作鍊也會吃小腿，又確實比跑步機滑步機好保 11/27 19:44. → AccLaborGo: 養11/27 19:44.
![[閒聊] 大家有氧都做哪一台](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E6%9C%89%E6%B0%A7%E9%83%BD%E5%81%9A%E5%93%AA%E4%B8%80%E5%8F%B0-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 大家有氧都做哪一台
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想知道健身房哪一台有氧機是大家覺得比較有效果的我說的效果是心肺很累那種還是大家都用跑步機比較多？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信 ...
![[問題] 橢圓機或是飛輪車挑選](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%A9%A2%E5%9C%93%E6%A9%9F%E6%88%96%E6%98%AF%E9%A3%9B%E8%BC%AA%E8%BB%8A%E6%8C%91%E9%81%B8-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 橢圓機或是飛輪車挑選
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從年中觀望運動器材到現在，一直沒下手剛好遇上雙11，感覺要買就趁現在從最一開始鎖定跑步機，到後來又對划船機心動最後預計飛輪車或是橢圓機兩種擇一 ...
![[問題] 運動新人可以買划船機嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%96%B0%E4%BA%BA%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E8%B2%B7%E5%88%92%E8%88%B9%E6%A9%9F%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 運動新人可以買划船機嗎？
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心肺不是只有划船機可以練，可以從跑步開始，或是橢圓09/19 08:40. → gs00001: 機、跑步機也可以。09/19 08:40. → pttdcc: 2000不如買多功能單雙槓架+ ...
![Re: [討論] 划船機VS 跑步？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/Re%3A+%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E5%88%92%E8%88%B9%E6%A9%9FVS+%E8%B7%91%E6%AD%A5%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
Re: [討論] 划船機VS 跑步？
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終於找到有人也在使用划船機了～ 近一個月開始去健身房報到每天運動三十分鐘主要是快踩腳踏車、滑步機、踏步機以及划船機(因為膝蓋不好加上心律不整老 ...
![[心得] BH吃人夠夠](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+BH%E5%90%83%E4%BA%BA%E5%A4%A0%E5%A4%A0-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] BH吃人夠夠
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因BH的橢圓機E350踩起來卡卡有異，技師來原地修了四次還修不好，BH派技師搬回去維修，結果我在正常使用下，對方說鋼架斷裂，有夠扯的，對方搬回去也沒任何 ...
![[問題] 橢圓機怎麼練才比得上跑步機？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%A9%A2%E5%9C%93%E6%A9%9F%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%B7%B4%E6%89%8D%E6%AF%94%E5%BE%97%E4%B8%8A%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%A9%9F%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 橢圓機怎麼練才比得上跑步機？
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推moviegoer168: 可以試試看划船機，如果有的話01/22 20:10. 推raki237: 請愛用臀肌01/22 21:00. 推kenhiro5566: 最近有氧是都在萵苣跳有氧課可以去試 ...
![[減肥] 請問哪一種有氧運動效果比較好?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%B8%9B%E8%82%A5%5D+%E8%AB%8B%E5%95%8F%E5%93%AA%E4%B8%80%E7%A8%AE%E6%9C%89%E6%B0%A7%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%95%88%E6%9E%9C%E6%AF%94%E8%BC%83%E5%A5%BD%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[減肥] 請問哪一種有氧運動效果比較好?
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推koalawu2000: 橢圓機燃脂模式 02/26 10:26. 推donnadog: 划船機10分休3分/4組，組間力竭那種 02/26 10:41. 推gj73cy9: 跳舞一小時 02/26 12:03. 推 ...
![[問題] 請教划船機課表？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%AB%8B%E6%95%99%E5%88%92%E8%88%B9%E6%A9%9F%E8%AA%B2%E8%A1%A8%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 請教划船機課表？
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小弟健齡6個月菜雞想來請教各位大大划船機課表有先上網爬文但文章不多昨天練完背後去玩一下划船機間歇自己是練500m*4 （P:2分鐘R:1分鐘） 練完腿沒什麼 ...