退休生活重心：7 個簡單方法，幫助你擺脫「退休憂鬱」！
7 個簡單方法，幫助你擺脫「退休憂鬱」！
退休一年半的3個體悟：生活可以沒重心，但不能把日子過得 ...
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調整生活的目標，抱持自在彈性但主動積極的心態 · 1.不要把生活重心或情感，寄託在家人或朋友身上，但可以多為他們服務付出 · 2.掌握生活作息的主動權，盡量 ...
人生下半場怎麼過？醫建議退休族：生活重心擺回自己勇敢去嘗試
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朱仲翔指出，職場很容易找到目標，退休前以工作為重心安排生活即可，但退休規畫要把重心擺回自己身上，不妨自問：「我的人生下半場 想要什麼？」上述的高階主管 ...
退休人生學
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退休後迷失自己，如何重新建立生活重心？為生活設定短、中、長期目標 · 短期目標：重建優質的社交圈 · 中期目標：培養新的興趣或職能 · 長期目標：挑戰人生的 ...
退休後該如何找到「生活重心」
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這篇文章談到了空巢期和退休後，人們常常忘記自己的需要，導致失落感和排斥感。提出了從被動轉為主動、正向練習『說好練習』來改變排斥感的建議。 ... 退休後 ...
退休後失去自我？5階段、1活動讓你活出獨立第三人生
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提起退休，大多數人把重心放在財務規劃、退休理財上。但專家提醒，情緒方面、生活結構方面的準備，也同等重要。如何適應退休蜜月期、甚至後面更長的第三 ...
掌握九大祕訣好好規劃退休新生活
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不過，的確有人在退休後，頓失生活重心，無所適從，而覺得無聊，甚至產生焦慮或憂鬱，因此，退休生活真的需要用心規劃。 一、愈早準備愈好：二○一四年，美國《老年 ...
退休沒有生活目標？沒生活重心恐憂鬱！快看退休規畫5原則
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退休後生活及財務壓力可能會減少許多，但要面對的壓力可能也會不同。建議將運動納入退休計劃裡，經常達到運動3-3-3原則，也就是每周三次，每次30分鐘，及心跳 ...
劉博仁：退休後失去重心，找不到任何興趣？
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我看了看，只覺得王先生面無表情，直覺他是過於孤單；在退休後生活失去了重心，沒有任何興趣的他，不知道生命的意義，於是開始了自我放逐的生活。我花了將近半 ...