中醫失眠藥方：【失眠看中醫】雲品醫師群
失眠怎麼辦？中醫推薦安神藥方、5穴位按摩助眠
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楊哲彥指出，失眠因素複雜，中醫的治療原則為： 1. 「養心安神」為主，常用的藥方如天王補心丹、酸棗仁湯、清心蓮子飲、養心湯、茯神、夜交藤等。 2. 「疏肝理氣」，藥方如柴胡疏肝散、龍膽瀉肝湯、加味逍遙散等。 3. 「胃腸失和」，藥方如香砂六君子湯、平胃散、保和丸、霍香正氣散、山楂、砂仁、神麴等。
中醫放鬆好入眠
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百麥安眠飲，準備百合、浮小麥各5錢，蓮子、夜交藤各3錢，大棗2顆，甘草2錢，加入800西西的水，煮滾後，小火煮30分鐘，將藥汁倒入保溫瓶，隨時飲用。具寧心安神的功效，可改善失眠多 ...
失眠超痛苦中醫：3種中藥湯輔助降焦慮、安神
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馬維玉說，中醫治療睡眠問題的處方大多都有安定心神的作用。如常見的酸棗仁湯有寧心安神的效果，而治療多夢常用的龍骨、牡蠣湯系列則有重鎮安神之效。此外， ...
名醫名方：中醫師推介失眠良方【酸棗仁湯】
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中醫以調和陰陽為法，如以酸棗仁湯為治療失眠的主方。 酸棗仁湯(Zizyphus Combination) 藥方參考︰. 酸棗仁15g 、茯神10g、 川芎6g 、知母6g 、炙甘草10g，以三碗水煮 ...
失眠好苦！中醫教「安神藥方＋按摩5穴位」助你好睡
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楊哲彥指出，失眠因素複雜，中醫的治療原則為： 1. 「養心安神」為主，常用的藥方如天王補心丹、酸棗仁湯、清心蓮子飲、養心湯、茯神、夜交藤等。 2. 「疏肝 ...
那些夜，我們一起數的羊
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中醫如何治療失眠？ 睡眠障礙，大致可以分成以下三類症狀：. 1. 想睡卻睡不著. 2. 睡著了卻多夢或容易醒. 3. 睡醒了卻很累. 傳統醫學在臨床治療方面，針對 ...
吃了很快入睡！中醫：助眠的4種食物和3味茶飲
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1. 百合. 百合清心安神，主要補肺和心，適合肺虛或情緒不佳、憂鬱引起的失眠。 · 2. 蓮子. 蓮子有寧心安神、補脾固精的功用，適合心煩、心悸及腸胃不好引起的 ...
我失眠至今滿4年
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以酸棗仁湯為例，我在西藥吃出反彈失眠下，自購ST酸棗仁湯服用，一個月從4.5升6小時；之後自購SC酸棗仁湯，一個月從6降4.5小時，這讓我非常驚訝。 曾有好心醫師開GS酸棗仁湯等 ...