玉米罐頭健康嗎：罐頭食品的3大誤解！罐頭食品可能比你想像中更安全
罐頭食品的3大誤解！罐頭食品可能比你想像中更安全
罐頭食品到底有沒有營養？結果可能跟你想的不一樣
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而針對新鮮玉米和罐頭玉米的胡蘿蔔素含量研究結果也顯示，葉黃素、玉米黃質和總類胡蘿蔔素的含量上沒有顯著差異，代表罐頭製造過程並不會降低玉米中的胡蘿蔔 ...
罐頭食品怎麼吃才健康？營養師：罐頭食品營養超乎想像！
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根據衛福部107年公布飲食指南，希望國民能將精緻澱粉類的主食盡量替換為全穀類食物，調查中顯示，玉米是超過6成兒童最喜愛的全穀類食物，食用玉米粒罐頭 ...
它不是蔬菜！富含維生素A、葉黃素的玉米這類人需注意攝取量
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有的民眾會選用玉米罐頭，但不建議把玉米罐頭當新鮮玉米吃，因為加工過程裡會添加鈉，腎臟病患食用時尤其要節制，盡量選新鮮玉米。 另外，玉米跟花生 ...
健康罐頭2／番茄玉米魚「罐裝後營養更升級」 營養師：天天吃 ...
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玉米罐頭則是其中最廣泛被使用的品項，「玉米黃素是屬於脂溶性維生素，高溫烹煮過更好吸收。」程涵宇說，可以選擇無鹽、非基改的玉米罐頭，更加健康。
營養師揭密「玉米」熱量、營養、好處、禁忌、挑法
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市面上的玉米粒罐頭大多會添加少許鹽和糖進行調味，每100 公克玉米粒罐頭約70-100 大卡，若擔心攝取過多熱量，可取代正餐的部分主食。 4. 水果玉米熱量高嗎？
罐頭不要直接吃營養博士：這樣煮更健康
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常見的蔬菜罐頭有玉米罐頭、蕃茄罐頭。玉米中可抗氧化的葉黃素、玉米黃素，以及有助修復呼吸道黏膜的維生素A皆為脂溶性，都不易 ...
營養大揭密！加碼優質玉米粒罐頭推薦
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一般市售的原味玉米罐頭每100公克只有66大卡，和白米飯一樣含有澱粉，但熱量卻只有白米飯的一半！且玉米含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、多種維他命、礦物質、 ...
別再誤會罐頭有防腐劑！營養不輸鮮魚、新鮮番茄
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像是番茄、玉米罐頭，會因為在高溫高壓滅菌下，釋放更多抗氧化劑；魚罐頭也會在加工後，使魚骨頭變酥軟、釋出骨鈣，還能夠連同魚骨一起吃，攝取到更多鈣 ...