失眠看中醫有效嗎：睡個好覺好難？ 中醫治療失眠有解
睡個好覺好難？ 中醫治療失眠有解
【失眠看中醫】雲品醫師群
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越是逼自己放空，越是睡不著，屬於「陽不入陰」，故難以入睡。這種狀況可以用「重鎮安神」類的藥物治療，像是用龍骨、牡蠣、赭石搭配桂枝、芍藥，或是「疏肝解鬱」類的柴胡湯 ...
中醫治失眠也有效!
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台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，中醫治療失眠，不僅能從調整體質做起，根本解決問題，同時也能解決包括睡眠呼吸中止症、不寧腿症候群，以及因憂鬱而引起的睡眠障礙、猝睡症等困擾。 中醫稱失眠為「不寐」、「不得眠」、「著不得臥」等，指的是經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。
中醫治失眠愈早效果愈好
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卓雨青說，中醫可根據每個人的體質，給予中藥方與針灸，而一般人，如果失眠問題不嚴重，也可以透過食療讓自己睡得更好，她指出，紅棗是補氣藥，具有補中益氣、養血安神的作用；茯神 ...
失眠不想吃安眠藥？中醫幫他1小時內入睡！睡前3件事有助好眠
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→ 點這裡1分鐘檢視失眠程度. 想要解決失眠，一般人第一印象知道可求助西醫身心科，但其實中醫也能有效解決。李維哲提到，臨床上常見失眠患者主訴睡不 ...
失眠看中醫有效嗎？中醫失眠推薦高雄很有名的思恩堂診所
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長期失眠中醫西醫都各有治療方法，但如果狀況比較不嚴重或是不是身心疾患的建議可以先看中醫診療，除了吃中藥外還要配合調整作息才能有更好的睡眠品質喔！
失眠看中醫，安全又有效
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失眠的主要問題在於「心」與「神」，因此內服中藥常以桂圓、紅棗、酸棗仁、蓮子等藥材養心氣，外治針灸常選用「神門穴」、「耳神門」與「百會穴」等具有鎮靜 ...
淺談睡眠障礙
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在治療失眠上，中藥有許多優點，不像安眠藥容易產生副作用，且睡醒後不會有昏昏沉沉的感覺，服用後也不會產生精神困頓等現象，仍然可以正常上下班，工作表現也較不會受到影響，而 ...
睡不好怎麼辦？中醫分階段治療失眠問題3穴位可改善睡眠品質
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耳神門穴位於耳朵三角窩內，有很好的安神效果，可以請中醫師在此處貼「耳針」或「耳豆」，持續刺激，就可以持續加強睡眠品質，達到良好的睡眠周期運轉，減少夢境 ...