踢擊力道：武甲總合武術
武甲總合武術
【踢技】三招教你：如何運用上下身體結構把身體質量加在踢擊中
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一般很多人會以為在踢擊時的力量主要來自下肢，其實不然。其實在踢擊時，往往能透過重心轉移把上身部份重量加之於踢擊上，增加踢擊所含的質量（mass），提升 ...
格鬥選手必練的踢擊與膝擊肌力訓練
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踢擊和膝擊真正的威力是來自於腰肌與髂肌，股直肌是唯一支撐髖屈肌的大腿肌肉。當你用單腿站立時，讓你穩定而不致倒下的是臀中肌與小腿肌肉。所以你只需要 ...
增強腿法踢擊力量的重量訓練法
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衝城木代表的招式有美式足球的Shoulder Shrust、鐵山靠、頂心肘、攔捶、撐掌、拳擊的勾拳與擺拳，腿法則有側踢、穿心腳。流星錘的代表招式有劈掛通臂拍摔掌 ...
【泰拳教學】泰拳必學掃腿
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掃腿分為高、中、低三個段位出擊，高掃踢擊對手頭部、咽喉及脖頸；中掃踢擊對方腰、腹、胸等部位；低掃踢擊對手大腿、臀部、膝彎等，在掃踢的動作中我們大致可以分出三個步驟， ...
【技術分析】支撐腳豈止支撐咁簡單詳述踢擊力從地起的四大 ...
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踢擊時無論是擺腿發力，還是提膝發力，髖部位置及髖關節活動幅度會密切影響到踢擊力量的流向。踢擊時必須借助轉髖的動作發力，絕不能把發力動作分開，否則就會 ...
記者自己下來踢！跆拳電子護具踢擊角度「攸關得分效率」
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國體大教授湯文慈：「一些入攻角度，當然越正向於那個踢擊面積越好，就是你如果夠正面，你不一定踢很大力，就得分如果你是切斜面踢上去的話，你可能要踢擊的力量 ...
【問題】跆拳道如何訓練腳力
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踢擊跟打擊這東西力道有多大還跟你骨骼的承受度有關, 不要打傷別人的時候 ... 初學踢技其實完全不需要練力道，因為用腳踢的力道根本不可能不夠.
可怕踢击力训练，使出拳力道增大几倍的法门
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平时稍微锻炼一下，在出拳时，拳击中目标的瞬间，加上一个束肩动作（向下、向前束），不管你练的是什么，让你的出拳的力道大上几倍是没有问题的，可以打出所谓 ...
哪種功夫世上最強？
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空手道高手的側踢力道也有一千多磅，而跆拳道的後旋踢，力道超過一千五百磅（相當於680公斤）足以踢斷人的肋骨、使內臟破裂。 在美國科學家的測試中，拳、腳 ...