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![[閒聊] 身邊真的有人瘦下來嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E8%BA%AB%E9%82%8A%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%9C%89%E4%BA%BA%E7%98%A6%E4%B8%8B%E4%BE%86%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 身邊真的有人瘦下來嗎？
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我從國中開始第一次減肥 ... 泰拳以前也都做過但如果像我這種普通一個星期三四個小時的程度根本也抵不過隨便吃攝取的熱量-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.
![[問卦] 唐治平瘦到皮包骨還去教人打拳?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%94%90%E6%B2%BB%E5%B9%B3%E7%98%A6%E5%88%B0%E7%9A%AE%E5%8C%85%E9%AA%A8%E9%82%84%E5%8E%BB%E6%95%99%E4%BA%BA%E6%89%93%E6%8B%B3%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 唐治平瘦到皮包骨還去教人打拳?
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唐治平瘦成這樣看起來弱不禁風結果新工作是泰拳教練? 拳擊是無氧運動這個看起來隨時會斷氣的樣子誰敢給他教阿... 感覺隨便一個鄉民都能秒殺他-- ※ 發 ...
![[閒聊] 什麼運動減肥最有感?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%9C%80%E6%9C%89%E6%84%9F%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 什麼運動減肥最有感?
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... (ptt.cc), 來自: 111.241.117.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc ... 推eugene0412: 巴西柔術or泰拳114.136.139.104 06/08 18:17. 推 ...
![[心得] 一場喜酒讓我減了37公斤](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E4%B8%80%E5%A0%B4%E5%96%9C%E9%85%92%E8%AE%93%E6%88%91%E6%B8%9B%E4%BA%8637%E5%85%AC%E6%96%A4-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 一場喜酒讓我減了37公斤
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沒有任何人可以說動我去減肥~ 為什麼這次會想要減肥? 因為我真的很怕去 ... 泰拳。 人家說要練就從最難的地方開始練起，第一堂就是選手班然後就 ...
![[減肥] 減重3個月一些問題請教](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%B8%9B%E8%82%A5%5D+%E6%B8%9B%E9%87%8D3%E5%80%8B%E6%9C%88%E4%B8%80%E4%BA%9B%E5%95%8F%E9%A1%8C%E8%AB%8B%E6%95%99-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[減肥] 減重3個月一些問題請教
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感覺泰拳那個不是很必要，我是把泰拳那天當有氧，很不喜歡跑步跟騎腳踏車，還是把這天也排重訓比較好？ 先謝謝各位前輩耐心看完，請給小的一點指導 ...
![[心得] 重訓減脂一年心得](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E9%87%8D%E8%A8%93%E6%B8%9B%E8%84%82%E4%B8%80%E5%B9%B4%E5%BF%83%E5%BE%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 重訓減脂一年心得
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初期確實需要現場指導，確保動作的正確性。 但如果姿勢已經差不多穩定了，線上教學的方式是透過影片紀錄給教練，通常問題不會太大，而且也不會侷限在教練課時 ...
![[問題] 女生練拳可以到多強？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%A5%B3%E7%94%9F%E7%B7%B4%E6%8B%B3%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%88%B0%E5%A4%9A%E5%BC%B7%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 女生練拳可以到多強？
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你是要我重複幾次就想證明武術仔說女生練過打得贏男生吹太大啊而且你這樣講不也承認女生不太能贏嗎？
![[問題] 泰國，菲律賓，墨西哥拳館學一個月](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%B3%B0%E5%9C%8B%EF%BC%8C%E8%8F%B2%E5%BE%8B%E8%B3%93%EF%BC%8C%E5%A2%A8%E8%A5%BF%E5%93%A5%E6%8B%B3%E9%A4%A8%E5%AD%B8%E4%B8%80%E5%80%8B%E6%9C%88-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBoxing.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 泰國，菲律賓，墨西哥拳館學一個月
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主要目的是再減減肥，然後提升心肺。因為有抽煙習慣，跟客戶/同事吃飯也 ... 但是貌似泰國專業拳擊館較少，都是泰拳為主。 菲律賓和墨西哥都是 ...
![[心得] 68年次大叔減肥一年，吃飽才有力氣減肥](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+68%E5%B9%B4%E6%AC%A1%E5%A4%A7%E5%8F%94%E6%B8%9B%E8%82%A5%E4%B8%80%E5%B9%B4%EF%BC%8C%E5%90%83%E9%A3%BD%E6%89%8D%E6%9C%89%E5%8A%9B%E6%B0%A3%E6%B8%9B%E8%82%A5-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 68年次大叔減肥一年，吃飽才有力氣減肥
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大叔我花了一年的時間減肥，維持在理想體重至今也快一年，原已懶得po心得文但有鑑於夏天到了，仙女文瘋狂出現，看起來真的很餓再加上減肥成功的a34大大 ...