筋膜槍 效果 PTT：Booster Mini 2 迷你筋膜槍：久坐族福音
Booster Mini 2 迷你筋膜槍：久坐族福音
![[問題] 筋膜槍對肌肉酸痛有用嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%A7%8D%E5%B0%8D%E8%82%8C%E8%82%89%E9%85%B8%E7%97%9B%E6%9C%89%E7%94%A8%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 筋膜槍對肌肉酸痛有用嗎？
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最近有加強自己的訓練但也讓我肌肉多處超級酸平時會自己拉筋但看到筋膜槍不知道效果如何有用過的人覺得對肌肉酸痛效果好嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...
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筋膜槍運作原理藉由高頻振動放鬆肌肉和筋膜。按摩槍有藉由高速度和高頻率的震動，達到快速放鬆肌肉和筋膜的效果，原理大致有以下3項： 1.增加疼痛閾值 ...
![[問題] 請問大家會買筋膜按摩槍嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%AB%8B%E5%95%8F%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E6%9C%83%E8%B2%B7%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%A7%8D%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 請問大家會買筋膜按摩槍嗎？
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如題~~這不是廣告文~~ 自從開始健身後，很容易肌肉酸痛都是等酸痛自己好，通常要3-5天又看到臉書一直跳出筋膜按摩槍的廣告想說真的有效嗎？
![[閒聊] 筋膜槍其實效果未證?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%A7%8D%E5%85%B6%E5%AF%A6%E6%95%88%E6%9E%9C%E6%9C%AA%E8%AD%89%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 筋膜槍其實效果未證?
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剛好看到對岸的文章說筋膜槍其實效果未證甚至可能有害(原文標題:效果未證甚至可能有害！目前中國最大網紅忽悠：筋膜槍！)
![[挑選] 想送爸爸筋膜槍- 看板e](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%8C%91%E9%81%B8%5D+%E6%83%B3%E9%80%81%E7%88%B8%E7%88%B8%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%A7%8D-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFe-shopping+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[挑選] 想送爸爸筋膜槍- 看板e
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挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式☆個人資料簡述: 最近常常聽我爸說這裡痛那裡痛的想說父親節也快到就買個筋膜槍讓他能放鬆肌肉，有看了幾款比較多人推薦的☆ ...
![[討論] 筋膜按摩槍有需要嗎？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%A7%8D%E6%9C%89%E9%9C%80%E8%A6%81%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 筋膜按摩槍有需要嗎？
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... 筋膜很有份量效果很神奇 08/01 11:39. 推Terahara: 用筋膜刀的時候會感覺到有一顆一顆的顆粒感那就是筋膜 08/01 11:43. → Terahara: 緊縮需要放鬆的 ...
![[挑選] 適合女生的可換頭＋輕巧筋膜槍](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%8C%91%E9%81%B8%5D+%E9%81%A9%E5%90%88%E5%A5%B3%E7%94%9F%E7%9A%84%E5%8F%AF%E6%8F%9B%E9%A0%AD%EF%BC%8B%E8%BC%95%E5%B7%A7%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%A7%8D-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFE-appliance.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[挑選] 適合女生的可換頭＋輕巧筋膜槍
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.21.226 (臺灣) ※ 文章 ... → manorlordy : 但其實後來覺得球或滾筒效果還是比 1.163.79.7 07 ...
![[問卦] 買筋膜槍是不是繳智商稅](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E8%B2%B7%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%A7%8D%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E7%B9%B3%E6%99%BA%E5%95%86%E7%A8%85-+Gossiping%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 買筋膜槍是不是繳智商稅
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小妹一個沒在運動的女孩兒但因為工作有時候腳會酸朋友一直推薦買筋膜槍來用痠痛程度會好很多 看了某牌中階大概一萬畢竟要買就不想買太便宜的便宜款 ...
![[問題] 請問哪款筋膜槍的「力量」最強](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%AB%8B%E5%95%8F%E5%93%AA%E6%AC%BE%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%A7%8D%E7%9A%84%E3%80%8C%E5%8A%9B%E9%87%8F%E3%80%8D%E6%9C%80%E5%BC%B7-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 請問哪款筋膜槍的「力量」最強
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請問哪款筋膜槍的「力量」最強因為小弟身上有個舊傷，筋膜已經硬化成跟石頭一樣僵硬了之前有用hypervolt+去打，目前有感覺鬆一些但是筋膜槍似乎已經被我 ...