牛蒡的功效與禁忌：「東洋人蔘」牛蒡降血糖、控血壓...4大功效一次看教你挑選 ...
「東洋人蔘」牛蒡降血糖、控血壓...4大功效一次看教你挑選 ...
牛蒡4大營養功效知多少？這2類人吃牛蒡要小心
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抗癌、解便祕牛蒡還有哪些功效？ · 降膽固醇：牛蒡中的菊糖能促進人體對其他礦物質的吸收，能降低身體對膽固醇的吸收，減少罹患動脈硬化、高血脂症的機率。
「牛蒡」養生潮！4種人吃錯更傷身
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牛蒡籽在中醫領域有抗菌、抗發炎、抗氧化、防癌及保肝功效，較常用於利嚥消腫、清熱解毒及慢性皮膚炎，但因藥性溫和，較難在短期內看出效果。 至於取生長兩年 ...
牛蒡降血糖、解毒利咽四種人要少吃
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牛蒡一條才二、三十塊錢，便宜又養生，有助降血糖、血脂、血壓及改善甲狀腺腫大的功效。 不過牛蒡屬性寒涼，吃太多可能導致腹瀉，因此不宜過量，有四種人 ...
牛蒡不能和什麼一起吃？牛蒡的功效與禁忌一次看懂
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牛蒡功效1：使排便順暢. 牛蒡含有豐富的碳水化合物，除了單醣果糖、葡萄糖和蔗糖外，還存在菊粉型果聚醣，是屬於一種水溶性的膳食纖維，菊粉果聚醣由 10 個以上 ...
【牛蒡】了解功效與禁忌(附簡易食譜)
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降膽固醇：牛蒡中所含的水溶性纖維可以促進人體對其他礦物質的吸收，加速脂肪酸分解的速度，降低身體對膽固醇的吸收，減少罹患動脈硬化、高血脂症的機率。
降血糖、控血壓！牛蒡茶功效食譜與飲用禁忌大解密
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抑制高血壓：牛蒡的根部含有豐富的纖維素，可以降低血液中的鈉含量，達到血壓降低的作用。 降血糖：豐厚的水溶性纖維，可以幫助身體吸收多餘的糖分
日本人稱牛蒡為「東洋人蔘」！降血糖、控血壓...4大功效一次看
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以中醫觀點來看，牛蒡為寒涼屬性食材，體質虛弱或容易腹瀉者，不宜過量食用。 · 牛蒡纖維較粗，消化不良、腸胃機能不佳者，不宜過量食用。 · 牛蒡含有鉀、磷等 ...
牛蒡：功效原理、潛在副作用與建議劑量
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牛蒡(Burdock)是菊科牛蒡屬的植物，其根可做為食材，常見於涼拌料理，另外，牛蒡根、葉及種子也都可製藥，可用於利尿、殺菌、退燒、清熱解毒，具有治療 ...