立式槳板運動：為了SUP做好準備！強化平衡感訓練，讓你不再狼狽落水
為了SUP做好準備！強化平衡感訓練，讓你不再狼狽落水
槳板
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立式槳板運動（英語：Stand-Up Paddling 或Standup Paddleboarding, 可簡寫為SUP），也俗稱「槳板」， 是起源於夏威夷的一種水上運動，由衝浪與傳統的手划槳板（Paddleboard）結合而成。 活動器材係由槳板（類似大型衝浪板）加上一支高於身高的單葉長杆槳所組成。
認識立槳（SUP）
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立槳（站立划槳）是夏威夷的一項古老運動，因為容易上手，幾年前又漸漸流行起來。這種新的滑行運動也稱為「單槳」或「SUP」，可以在靜止的水面上練習，也可以在波濤洶湧 ...
什麼是SUP立槳？
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再者，SUP是一項全身性的運動。站在板上需要平衡感，而持著槳子划動需要動用上半身的力量與核心的力量，操控方向需要 ...
如何使用立槳– SUP 初學者秘訣
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充氣式SUP 更容易攜帶，方便在不同水域之間的小徑上穿梭移動。如果沒有車、貨車或SUV，這種槳板也較容易運送。 · 炎炎夏日，如果想要清涼一下，從槳板上跳入水中也比較容易。
站著也能瘦、傳說級激燃脂運動「SUP立槳」！蓋兒加朵
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SUP立槳運動：源自於夏威夷 SUP全名為「Stand Up Paddle」，立槳運動最早可追溯至16世紀，當初盛行衝浪的夏威夷為配合酋長地位而打造出較長的衝浪板，但 ...
【全台SUP景點】立式划槳介紹、景點資訊、推薦行程就看這篇
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「SUP」是「Stand Up Paddle」的縮寫，中文是「立式划槳」的意思，顧名思義就是以站姿划槳前進的運動。SUP 起源於夏威夷，結合了衝浪與傳統手划槳板（ ...
【SUP 立槳懶人包】不會游泳也能玩！SUP 前一定要知道10 ...
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SUP 立槳是一種水上運動，全名為Stand Up Paddle，常被縮寫為SUP。由於活動是站立在特製的大型浮板上，使用槳划水前進的水上運動，又被稱為立式划槳。這種運動 ...