肌肉鬆弛劑 助眠 PTT：[閒聊] 除了安眠藥，請告訴我最快入睡方法
[閒聊] 除了安眠藥，請告訴我最快入睡方法
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![[閒聊] 不想依賴安眠藥的時候會怎麼助眠](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E4%B8%8D%E6%83%B3%E4%BE%9D%E8%B3%B4%E5%AE%89%E7%9C%A0%E8%97%A5%E7%9A%84%E6%99%82%E5%80%99%E6%9C%83%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%8A%A9%E7%9C%A0-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 不想依賴安眠藥的時候會怎麼助眠
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推twmarstw7758: 肌肉鬆弛劑 04/08 15:48. 這個是睡覺的嗎? 下次問問. → eva19452002: 全馬還睡不著就double馬 04/08 15:49. 跑步環台好不好.
![[問題] 肌肉鬆弛劑](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%82%8C%E8%82%89%E9%AC%86%E5%BC%9B%E5%8A%91-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFPharmacy.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 肌肉鬆弛劑
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本以為會讓睡眠更快但反倒卻更沒睡意，昨天休息去操場慢跑一小時後回來家吃了一包， 根據過去經驗晚上應該會很有睡意，但在晚上八點多吃了助眠藥 ... ptt.
![[問卦] 抗組織胺可以助眠](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%8A%97%E7%B5%84%E7%B9%94%E8%83%BA%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%8A%A9%E7%9C%A0-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 抗組織胺可以助眠
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剛剛去藥局問助眠的藥藥師竟然拿了一盒鼻炎藥給我說抗組織胺可以助眠是這麼說沒錯啦但總覺得沒過敏沒鼻炎.
Fw
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... 肌肉鬆弛的效果，對半夜會想上廁所的老人家較為安全。但是服用久了 ... 抗憂鬱劑：部分的抗憂鬱劑也會有助眠的效果。 3.抗精神病藥物：有很多受 ...
![[請益] 科技業員工都吃什麼助眠](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%AB%8B%E7%9B%8A%5D+%E7%A7%91%E6%8A%80%E6%A5%AD%E5%93%A1%E5%B7%A5%E9%83%BD%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%8A%A9%E7%9C%A0-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFTech_Job.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[請益] 科技業員工都吃什麼助眠
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科技業工時長時常日夜顛倒請問各位都吃什麼藥助眠呢？ 目前試過Alprazolam 隔天上班容易嗜睡.
實測改善睡眠的保健食品心得分享
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推Gigoku : 鎂錠500mg放鬆神經跟肌肉 59.127.134.81 09/20 16:09. → Gigoku : 睡前吃覺得有助眠且睡比較沉 59.127.134.81 09/20 16:09. 推volo88 : 眠 ...
吃「肌肉鬆弛劑」肉會變多鬆？副作用殘酷曝...別當害人三寶
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因此服用肌肉鬆弛劑可減緩肌肉緊張及痙攣所導致的緊繃、疼痛及僵硬不舒服的感覺。臨床上在骨科、神經科或復健科門診治療時常用來降低運動傷害、關節炎所 ...
![[閒聊] 棍...好個肌肉鬆弛劑](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%A3%8D...%E5%A5%BD%E5%80%8B%E8%82%8C%E8%82%89%E9%AC%86%E5%BC%9B%E5%8A%91-+%E7%B2%BE%E8%8F%AF%E5%8D%80NTUKS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 棍...好個肌肉鬆弛劑
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這個天殺的肌肉鬆弛劑，把我折磨了兩個禮拜，棍啊啊啊))))) (╯‵皿′)╯┴─┴ 想起來真是後悔，當初帶著壓抑了一年的脊椎傷，去台大醫院公館院看骨科時， ...
Re
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這篇我在es版有打過了但還是想再PO一次希望能幫助到原PO --------- 我失眠十幾年了，已經嚴重依賴安眠藥所以想分享一下剛失眠的心得醫生有建議我健身有 ...