雞胸肉 微波 柴：影音》微波爐一按就搞定！5道「雞胸肉料理」減肥健身必學
影音》微波爐一按就搞定！5道「雞胸肉料理」減肥健身必學
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讓雞肉像剛煮好一樣不乾柴！正確加熱的方法是...
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取一張紙巾，微微沾濕後蓋住雞肉，也可以在盤中倒入1湯匙（15c.c.）雞湯或水，微波1分半後，翻面再微波1分半，直到熱度充足。 不要蓋覆保鮮膜加熱，以免釋出塑膠 ...
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微波好後拿出來翻面再微波1分鐘 （今天的肉大概1公分的厚度所以翻面再1分鐘就足夠， 如果雞胸肉2-3公分，翻面後還要再微波2-3分鐘喔）建 議視狀況調整，不要翻 ...
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用微波爐也可以做出水嫩不乾柴的雞胸肉喲~ 秘訣 ...
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今天想來介紹一下簡單的#微波雞胸肉 是的!!! 平常就很怕煮到太乾柴的雞胸肉~ 用微波爐也可以做出水嫩不乾柴的雞胸肉喲~ 秘訣在於#蘿蔔泥 蘿蔔泥中的酵素能讓雞胸肉的 ...
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冷藏過後的雞肉熟食要如何微波才較能恢復其雞肉原味?
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如果沒有專用蒸籠，那就使用保鮮膜充當蓋子，底層墊個耐高溫的非金屬湯匙； 加了一點水，又有蓋子，就不用愁高溫低溫了、也不怕時間稍長水分散失而乾柴了。
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![[問題]自己準備的便當要吃時會加熱嗎?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%BA%96%E5%82%99%E7%9A%84%E4%BE%BF%E7%95%B6%E8%A6%81%E5%90%83%E6%99%82%E6%9C%83%E5%8A%A0%E7%86%B1%E5%97%8E%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題]自己準備的便當要吃時會加熱嗎?
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推hpolccdo: 雞胸肉加蛋白下去捏一捏再下去烤或蒸會比較嫩喔分享一 05/06 09:01. 推huang4474: 水煮雞肉微波都會加一點水，肉就不柴了，蒸的雞肉隔天 05/06 ...
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雞胸肉怎麼煮才不會乾？鎖住香甜肉汁就靠這6 道 ...
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（五）烤雞胸肉【田園風香料烤雞】; （六）炸雞胸肉【酥脆炸雞胸】; （七）微波爐雞胸肉【微波叉燒雞胸】 ... 雞胸肉就不會柴。趕快把這個作法收藏起來，雞胸 ...
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![[問題] 大家的舒肥雞胸都怎麼加熱的呢??](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E7%9A%84%E8%88%92%E8%82%A5%E9%9B%9E%E8%83%B8%E9%83%BD%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%8A%A0%E7%86%B1%E7%9A%84%E5%91%A2%3F%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 大家的舒肥雞胸都怎麼加熱的呢??
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最近剛買20包雞胸肉無奈住在套房沒辦法開火只能用微波爐加熱退冰後用中小火加熱四分鐘整個很柴而且味道感覺有點說不上來的噁心?