蔬果汁搭配功效:五款美味排毒蔬果汁食譜,讓妳輕鬆擁有健康美肌!
五款美味排毒蔬果汁食譜,讓妳輕鬆擁有健康美肌!
健康蔬果汁功效速查圖典
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蔬果配對健康加分●小黃瓜+紅蘿蔔→清熱退火、保護眼睛●綠花椰菜+酪梨→增強體力、提升免疫力●蘆筍+番茄→養生防癌、抗老化●菠菜+芹菜→補血造血、平肝清熱●高麗菜+蘋果→整腸健胃、代謝順暢●芹菜+鳳梨→控制血壓、幫助消化青椒←→防癌抗老+維護視力草莓←→保持肌膚彈性+抗發炎紅肉葡萄柚←→開胃爽口+降膽固醇胡蘿蔔←→提升 ...
90%台灣人鬧營養荒! 5款排毒蔬果汁喝了身體會開心
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入門5款蔬果汁喝了…身體會知道 · 抗浮腫 食材:草莓+覆盆子 · 美白保膚 食材:生薑+青江菜+西洋芹+蘋果 · 抗老抗痘 食材:番茄+紅蘿蔔 · 排毒消脂 食材:奇異 ...
90%台灣人鬧營養荒! 5款排毒蔬果汁喝了身體會開心
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美白保膚○食材:生薑+青江菜+西洋芹+蘋果○作用:先將些許生薑、西洋芹、蘋果洗淨切塊榨汁,接著和青江菜一起放進果汁機裡打成汁;生薑能加速代謝、西洋芹清腸利便、蘋果可以 ...
果蔬汁榨对了吗?小编教你正确果蔬搭配!
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每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢,增加活力及穩定血壓並幫助排便。 · 兩餐之間或飯前半小時,也是飲用果汁的最佳時間。 · 蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力,而 ...
冷壓蔬果汁5大功效
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冷壓蔬果汁5大功效 · 1. 排毒+體內環保|綠色蔬菜,檸檬 · 2. 美肌+改善膚髮|黃色水果,堅果,芝麻 · 3. 瘦身+去水腫|蘋果,木瓜,西瓜,葡萄柚 · 4. 增強免疫力+改善 ...
12道對症蔬果飲,一杯就有感
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食慾不振的炎炎夏日,來一杯清爽涼潤的蔬果汁,不但暑氣全消,還能幫助腸胃蠕動,無論心頭、腹內都不再鬱結。害怕蔬菜的草味?養生的東西一定不美味?
排膽固醇大推這5樣!喝蔬果汁1動作竟變癌細胞最愛
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對此,營養師趙函穎指出,蔬菜與水果富含植化素,具有抗氧化、提高免疫力的功效,「蔬果汁確實有抗癌、補充營養的效果」。
超級飲品!六種超高人氣的蔬果汁報你知!
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許多研究顯示,蔬果汁內的植化素可以提高免疫力並降低患病風險,如類胡蘿蔔素、花青素、類黃酮等都被認為對預防癌症有一定的作用。 維生素A、C、鉀、鎂與 ...