嬰兒體能訓練：0
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0～2歲！在家就可以做的8種「大肌肉發展遊戲」
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大肌肉發展包括了翻身、坐、爬、走、跑、跳等肢體動作，不只可以提升專注力，還能加強左右腦均衡發展。現在，就跟著兒童職能治療師張旭鎧，一起陪寶貝從遊戲中 ...
Miniware
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地板運動：釋放壓力、訓練您和寶寶的核心肌群. 寶寶領悟了爬行和站立的技巧後，準備開始學跑、跳躍並運用身體能力盡情玩耍了嗎？準備一塊軟墊，和寶寶在墊上做些健康的伸展 ...
「體能智商」 從0歲開始！嬰幼兒體能運動秘笈大公開
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吳端文分析，爬行、貼地爬、手膝並用爬樓梯都是很棒的有氧運動。這些運動的功能就像大人的慢跑一樣可以促進腦部血液循環、加速腦神經細胞發育。媽咪平常就 ...
兒童運動
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嬰幼兒體能活動的概念就是透過爬行、跳躍、拋接、攀爬和保持平衡進行訓練，讓孩子能夠完成一系列活動路徑。 一開始可以給小朋友一些幫助，讓他們成功穿過隧道！隨著一次又一次 ...
嬰幼兒親子感知體能活動(0至1歲半)
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透過玩耍的過程，可讓嬰幼兒發展和鞏固七大感官(視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、前庭覺和本體覺)，以及神經肌肉系統的配合和協調。以下活動希望可以提升孩子的專注力、 ...
嬰幼兒親子感知體能活動(1歲半至3歲)
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嬰幼兒親子感知體能活動(1歲半至3歲) ; 18至24個月 · 增強單腳平衡及重心轉移的能力 · 廁紙1卷 ; 30至36個月 · 訓練腳掌心肌肉的控制; 增進站立平衡 · 紙巾或用紙揉成的紙球數個 ...
把握幼兒體能發展黃金期，專家教你1
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從跑步、爬樓梯、丟球和踢球，寶貝的身體仍然需要學習很多東西。有很多方式引導他們。但別擔心，你不需要像個運動教練一樣吹著哨子訓練他們。在這個歲段， ...
適合0~3 歲幼兒體適能活動有哪些？幼兒運動的3大注意事項
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對於剛出生的新生兒來說，應該優先建立孩子對肌肉張力的感知，並讓孩子熟悉如何運用肌肉做出動作，適合的體適能項目包含心肺耐力、柔軟度、平衡及基本的肢體 ...