傳統豆腐熱量：傳統豆腐
傳統豆腐
豆干營養竟高過豆腐、豆漿！常見豆製品你吃對了嗎？
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傳統豆腐因使用的凝固劑含鈣，且壓得較扎實， 故營養密度較嫩豆腐高。 每100公克的傳統豆腐熱量為88.4大卡，含8.5公克的蛋白質、約140毫克的鈣，並含植化素和適量的鉀、鐵、鋅等礦物質。
常見豆腐熱量一次看！原來「這款」豆腐的熱量出乎預料
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9. 傳統豆腐 ... 最原始的豆腐樣貌，製作時放在木板上又稱作板豆腐或木棉豆腐，其瀝掉水分，口感相對硬、紮實。100 公克88.4 大卡。
油豆腐熱量竟然不是最高！6款豆腐蛋白質、熱量排行出爐
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嫩豆腐：熱量50 kcal／蛋白質4.9g; 傳統豆腐：熱量87 kcal／蛋白質8.5g; 雞蛋豆腐：熱量78 kcal／蛋白質6.9g. 彭逸珊營養師說明，雖然 ...
豆腐減肥必學3大料理！10類豆腐熱量盤點：小心這款熱量破表
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三、大豆製品熱量一覽表 ; 14. 板豆腐（傳統豆腐）, 1盒（400g）, 352 大卡, 34 公克 ; 15. 百頁豆腐, 1條（185g）, 363 大卡, 24.8 公克.
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板豆腐，也有木棉豆腐（需包布）或傳統豆腐等別稱，因為放於木板框架中擠壓製成而得名，4小格熱量141大卡，蛋白質14克，脂質5克，鈣質含量高，有224毫克 ...
健康網》6款豆腐熱量一次看營養師：「這款」最高
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熱量最低「嫩豆腐」熱量50kcal、蛋白質4.9g，其次是「雞蛋豆腐」熱量78kcal、蛋白質6.9g、「傳統豆腐」熱量87kcal、蛋白質8.5g；嫩豆腐熱量雖低，但蛋白質 ...
營養素與加工方式：嫩豆腐、板豆腐、凍豆腐、百頁豆腐
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嫩豆腐熱量：165大卡，平均每百克約為55大卡 · 板豆腐熱量：340大卡，平均每百克為85大卡 · 百頁豆腐熱量：304大卡，平均每百克約170大卡 · 凍豆腐：熱量理論上與同 ...
板豆腐、嫩豆腐誰更營養？減肥吃錯越吃越肥！8大豆腐種類 ...
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市場常見的傳統豆腐，因為會用棉布包起來放到木盒中加壓，又稱作「木棉 ... 但因為油炸的關係，每100g 油豆腐的熱量（158 大卡）將近一般板豆腐 ...
健康網》想補蛋白質又想低脂肪醫：豆製品是好選擇！
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三角油豆腐：熱量158大卡、蛋白質12.7克。 ○炸豆皮：熱量383大卡、蛋白質19.2克。（熱量驚人）. ○百頁豆腐：熱量195大卡、 ...