魚油跟鈣片可以一起吃嗎：魚油不能跟什麼一起吃？早上吃還是晚上吃？解答食用時機 ...
魚油不能跟什麼一起吃？早上吃還是晚上吃？解答食用時機 ...
鈣跟魚油可以一起吃？
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但不管低劑量或高劑量服用，魚油與鈣片的最佳的服用方式，建議二者隔開2小時服用。 由於魚油有助於脂溶性維生素的吸收，故微笑會建議飯後服用；而足量的鈣質也有助於睡眠，故睡前服用鈣片也是一種避免營養素交互作用的方法（但睡前的鈣質攝取，盡量避開碳酸鈣製劑，選用比較不受胃酸分泌影響的鈣質型態為佳）。
魚油、葉黃素、鈣片
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魚油跟鈣片如果一起吃，容易產生交互作用，導致消化道不適，因此建議間隔開來。 且魚油是飯後吃，鈣片是睡前吃，兩個的補充時間基本上是不一樣的喔！
魚油、葉黃素、鈣片能一起吃嗎？營養師曝「6種組合保健食品 ...
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3.鈣&魚油鈣屬於礦物質，和魚油一起吃下去可能會形成皂鈣，會使腸道無法正常吸收，造成便秘或吸收不佳的問題。
鈣片、魚油不能同時吃！5組保健食品一起吃效果會變差葉 ...
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2.鈣片、魚油不能一起吃 過多的油脂會影響鈣質吸收，而且鈣和魚油一起吃可能會形成皂鈣，降低吸收。 張家榕補充，曾有專家認為人體不是高溫和強鹼環境， ...
鈣和魚油到底可不可以一起吃？哪些保健食品不能一起吃？
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一般觀點：鈣是微鹼性的礦物質，和魚油一起吃可能會形成皂鈣，皂鈣很硬腸道無法吸收(也容易造成便秘)，所以導致兩者都從糞便當中排掉了很浪費。 專家觀點：化學 ...
哪些保健食品不能一起吃？鈣和魚油能同時吃嗎？6 ...
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4.鈣和魚油不能一起吃 一般認為，鈣是微鹼性的礦物質，和魚油一起吃可能會形成皂鈣，皂鈣很硬腸道無法吸收，也容易造成便祕，兩者會從糞便中排掉，很浪費 ...
好食課
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對此營養師表示，雖然目前並無研究提及魚油與鈣質在 體內真的會發生皂化反應，但確實也有因分開吃後，便 秘問題得以改善者，因此建議非必要時仍是分開為佳 # ...
鈣片和魚油可以一起吃嗎？會造成便秘？專家破解保健食品迷思
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網路文章盛傳「鈣和魚油不能一起吃」，其論點為：「鈣是微鹼性的礦物質，和魚油一起吃可能會形成皂鈣，皂鈣很硬腸道無法吸收，容易造成便祕。」但專家認為，須 ...