減肥麥片dcard：請益燕麥？白飯？
請益燕麥？白飯？
請益減脂期也想要吃好吃的麥片
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最近在飲控，本來早餐都是吃麵包，被教練禁止不可以再吃精碳水惹，所以選了高纖又健康的桂格大燕麥片，目前我都是泡牛奶或是加豆漿吃，還會撒上一些堅果， ...
早餐麥片推薦！
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想問各位相較起來比較推薦哪款. 還有哪個比較健康適合減肥吃呢謝謝 . （下面沒po的麥片也可以推薦給我！ 1. 家樂氏Special K 草莓早餐脆片.
請益燕麥片減脂
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我最近想要減脂以及降膽固醇，想嘗試食用燕麥，新手比較不懂怎麼選擇以及食用，請問義美的堅果亞麻仁燕麥，適合嗎？目前是早上泡低指牛奶使用.
減肥麥片怎麼吃才不爆卡?9TIPS(上)
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選擇牛奶、無糖植物奶、希臘優格，千萬不要再挑任何含糖的乳品或加工飲，例如:有糖豆漿、巧克力牛乳、蜂蜜/水果優格、優酪乳等。
全聯麥片推薦！！！
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各位有推薦健康然後比較少糖or無糖的麥片嗎，比較推薦廣吉的燕麥還是桂格的呢？想要減肥也想吃的健康ಥ_ಥ，有沒有好心人指點（´･_･`），️能在學校宿舍料理 ...
吃燕麥
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請問各位減肥的時候會吃燕麥嗎，我有點想吃但是它的熱量跟碳水蠻高的，可是有很多人說吃能促進代謝- 燕麥,減肥,減脂,減重.
請益#請益麥片的熱量怎麼算呢
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想請問大家桂格大燕麥片一份大約是多少量呢. 網路上的營養標示寫一份37.5g是140大卡. 我通常用這種碗裝大概三分之一到半碗.
「減肥麥片推薦」的搜尋結果
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試圖讓燕麥看起來有食慾一點，但好像偏失敗？ 減肥吃燕麥最主要原因是降低食慾吧（誤） 說實話不會很難吃，就看起來沒什麼食慾而已（好像也沒比較好） 香菇蛋花燕麥粥食譜： 1.
dcard網友超推10款早餐、減肥麥片，糖尿病患者也能輕鬆吃
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ptt、dcard網友超推10款早餐、減肥麥片推薦：糖尿病患者也能輕鬆吃 · 米森麥片$136 · 展榮商號燕麥片$49 · VIOLA 麥維樂$130 · 桂格即沖即食大燕麥片(2600G) ...