缺鉻症狀：人體缺鉻會怎樣？一圖告訴你「鉻」的3大功效

人體缺鉻會怎樣？一圖告訴你「鉻」的3大功效

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你知道鉻元素是幹什麼的嗎？這3種人特別需要補充鉻

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在這裡，HEHO君要跟大家介紹一種微量元素「鉻」（Cr），它是對維持人體正常生理功能具有相當的重要性， ... 身體出現這4種症狀代表你該補充鉀元素了 ...

少了鉻元素也可能得糖尿病！青花菜、苦瓜都是天然補鉻寶庫

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含鉻的食材有苦瓜、海帶芽、青花菜、蜆、鰹魚、松子、落花生、黃豆粉、帕馬森乾酪、可可等，其中白川太郎推薦吃苦瓜，因為琉球大學醫學部教授益崎裕章曾 ...

愛吃甜食，代表身體缺鉻！營養師教你解讀「身體缺乏什麼」

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糖尿病要補鉻？鉻的功效好處有這些，10大含鉻食物排行榜 ...

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鉻的功效可回溯至1950年代，當時動物研究發現，為缺鉻的老鼠補充鉻可增加胰島素的敏感性，幫助葡萄糖進入細胞被利用，進而達到降血糖的功效；隨後其他研究則發現，長期 ...

超想吃甜食你缺鉻了嗎？

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台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師表示，有時候想吃甜食，是因為缺「鉻」，一旦人體缺鉻，會導致糖的耐受性不佳，所以容易產生糖癮。 因為鉻的主要食物 ...