派克雞排 熱量ptt：[食記] 【2派克脆皮雞排】不一樣的派克雞排
[食記] 【2派克脆皮雞排】不一樣的派克雞排
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2派克雞排
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![[商品] 全家派克脆皮雞排風味餅](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%86%E5%93%81%5D+%E5%85%A8%E5%AE%B6%E6%B4%BE%E5%85%8B%E8%84%86%E7%9A%AE%E9%9B%9E%E6%8E%92%E9%A2%A8%E5%91%B3%E9%A4%85-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFCVS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[商品] 全家派克脆皮雞排風味餅
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【商品名稱/價格】：30 (區域型商品請註明試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家【規格/內容物/熱量】：40G/188大卡【評分】：55.
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![[問題] 同時減脂增肌？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%90%8C%E6%99%82%E6%B8%9B%E8%84%82%E5%A2%9E%E8%82%8C%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 同時減脂增肌？
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... 熱量呢？ 會不會沒吃超過總消耗的熱量，蛋白質全被消耗而無法長出肌肉呢？ 二、高蛋白問題1。 派克雞排大小的雞胸肉如果用烤的熱量約多少呢？（不加醬 ...
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![[討論] 所以炸雞的碳水到底高不高？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E6%89%80%E4%BB%A5%E7%82%B8%E9%9B%9E%E7%9A%84%E7%A2%B3%E6%B0%B4%E5%88%B0%E5%BA%95%E9%AB%98%E4%B8%8D%E9%AB%98%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 所以炸雞的碳水到底高不高？
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常常聽人家說炸雞的碳水很高，因為有麵衣可是聽來聽去也沒有人給個數據我就跑去查Google給的https://i.imgur.com/sD3PySU.png.
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![[討論] 雞排怎麼吃？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E9%9B%9E%E6%8E%92%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 雞排怎麼吃？
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Gscout:前置作業：跟大腦說，這塊雞排一點也不油，熱量不高 06/10 16:12. → DLCSEA:皮弄掉?XD 06/10 16:13. → DLCSEA:雞排本來不太健康就算有運動天天吃雞排 ...
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國民美食1200卡「大地雷」堪比2片雞排網驚呼：減重根本碰不得
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原po還補充提到，原本以為炸雞排熱量很高，查詢後才發現炸雞排擁有滿滿的蛋白質，而且大約才600大卡（據國健署網站顯示，炸雞排200g約660大卡），原po驚 ...
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想吃雞排卻怕胖!? 美食達人教您怎麼吃不會變胖?
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根據雞排熱量PTT一塊雞排的熱量大約介於500～600卡路里這可是很嚇人的ㄟ! 別擔心小編今天分享炸雞減肥法之外還教您怎麼減肥吃雞排! 雖然方法有效 ...