涼拌皇宮菜：黏菜解密》秋葵、山藥、皇宮菜是攜帶水分的海綿？還能對付 ...
黏菜解密》秋葵、山藥、皇宮菜是攜帶水分的海綿？還能對付 ...
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柚香和風堅果火腿皇宮菜沙拉by 潔西卡的家常美味
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食材 ; 皇宮菜. 200克 ; 火腿切絲. 3片 ; 綜合果乾堅果. 30克 ; 鹽（汆燙用）. 1小匙 ; 橄欖油（汆燙用）. 1大匙.
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涼拌梅醬皇宮菜食譜與作法by Sophie Chang
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料理步驟. 1. 皇宮菜洗淨切段。蒜頭切末。燒一鍋水，川燙皇宮菜，撈起濾乾水分，放入盤中放涼。 ... 加入蒜末、淋上油、梅醬就完成了。
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涼拌皇宮菜食譜與作法by Lalala
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料理步驟幫皇宮菜洗澡，撿菜用手折段。 燒一鍋滾水，加點鹽巴，將皇宮菜燙熟，放入冰水中冰鎮。接著放入塑膠袋中，加入香油、鰹魚粉，用力搖晃讓調味料拌勻，就完成啦！ 好簡單！ ????????好好吃！ ????????2019年7月21日
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皇宮菜拌豆皮
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擠乾水份. 下鍋炒香. 素蠔油調味再燒好水. 加點鹽和黑麻油切好蒜片一起下去 川燙皇宮菜撈起皇宮菜加鹽麻油鹽香菇粉調味再拌上炒好的豆皮就可以了!
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皇宮菜料理推薦怎麼吃？皇宮菜這樣吃降血壓、血脂、膽固醇
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皇宮菜盛產期為每年5月至9月，一般會以快炒、涼拌或煲湯為主要食法。 ... 皇宮菜食譜：皇宮菜金銀蛋湯. 材料：皇宮菜500克、鹹蛋1顆、皮蛋1顆、蒜頭3 ...
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皇宮菜是一種高營養的蔬菜但許多人不了解如何料理今天就 ...
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1.首先將皇宮菜洗淨 2.去除蒂頭並切成一口大小備用 3.老薑切成薑片或薑絲 4.枸杞泡水備用 5.起一鍋熱水燙軟皇宮菜去除草腥味 6.接著起一熱鍋加入少許香油 ...
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芝麻溫拌皇宮菜落葵～低油料理
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步驟 · 皇宮菜洗淨用滾水川燙後的乾水份備用。 · 醬汁全部放在一起拌勻。 · 芝麻醬很濃稠，可以先與水拌勻，再調入其他 · 百萬網友 都在使用的愛料理APP 17萬則 ...