滷排骨熱量 PTT：開箱便當店全品項評比
開箱便當店全品項評比
![[問題] 炸排骨和滷排骨的熱量比較](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E7%82%B8%E6%8E%92%E9%AA%A8%E5%92%8C%E6%BB%B7%E6%8E%92%E9%AA%A8%E7%9A%84%E7%86%B1%E9%87%8F%E6%AF%94%E8%BC%83-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 炸排骨和滷排骨的熱量比較
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... 排骨和先滷後炸的排骨和滷排骨那樣熱量比較高呢? 炸鱈魚炸排骨和炸雞腿真的要選要吃哪個熱量比較低呢謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From ...
![[商品] 全家經典滷大排](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%86%E5%93%81%5D+%E5%85%A8%E5%AE%B6%E7%B6%93%E5%85%B8%E6%BB%B7%E5%A4%A7%E6%8E%92-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFCVS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[商品] 全家經典滷大排
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【商品名稱/價格】： 經典滷大排/ 49 【便利商店/廠商名稱】： 全家【規格/內容物/熱量】： 豬肉/ 191大卡【評分】： 80 【心得】： 台鐵聯名一段時間了，有 ...
![[問題] 便當的熱量&自助餐主菜的選擇?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E4%BE%BF%E7%95%B6%E7%9A%84%E7%86%B1%E9%87%8F%26amp%3B%E8%87%AA%E5%8A%A9%E9%A4%90%E4%B8%BB%E8%8F%9C%E7%9A%84%E9%81%B8%E6%93%87%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 便當的熱量&自助餐主菜的選擇?
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推jingsoder: 滷雞腿ok 豬排裹粉熱量高 11/17 13:12. 推green16 ... → bluesky2: 滷排骨絕大部分是先炸後魯那跟炸排骨是一樣的 11/17 14:07.
![Re: [討論]滷排骨的內在?](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/Re%3A+%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D%E6%BB%B7%E6%8E%92%E9%AA%A8%E7%9A%84%E5%85%A7%E5%9C%A8%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
Re: [討論]滷排骨的內在?
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... 滷排骨飯來吃: 問他為什麼要吃滷的而不吃炸的: 他說滷的比較健康不像炸的那樣會有那麼多油對身體比較好熱量也比較低: 但是我最近上網才看到: 其實滷排骨 ...
![[商品] 全家古早味滷排骨](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%86%E5%93%81%5D+%E5%85%A8%E5%AE%B6%E5%8F%A4%E6%97%A9%E5%91%B3%E6%BB%B7%E6%8E%92%E9%AA%A8-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFCVS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[商品] 全家古早味滷排骨
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【商品名稱/價格】：全家古早味滷排骨/49 【便利商店/廠商名稱】：全家【規格/內容物/熱量】：105g/169.6kcal 【評分】：59 ...
欣儀營養師
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減肥時滷排骨便當能不能吃 相較於炸排骨，我更喜歡滷排骨但是滷排骨是先炸之後再去滷炸粉吸收滷汁後熱量會高一些實在不宜多吃啊
![[商品] 全家經典滷大排& 酸菜肉包](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%86%E5%93%81%5D+%E5%85%A8%E5%AE%B6%E7%B6%93%E5%85%B8%E6%BB%B7%E5%A4%A7%E6%8E%92%26amp%3B+%E9%85%B8%E8%8F%9C%E8%82%89%E5%8C%85-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFCVS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[商品] 全家經典滷大排& 酸菜肉包
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【商品名稱/價格】: 經典滷大排$49 【熱量】: 191 【評分】: 87 【心得】: 跟台鐵便當的滷排骨有87%像，好吃會回購。能這樣買來加熱真的很方便， ...
![[問題] 自助餐熱量](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E8%87%AA%E5%8A%A9%E9%A4%90%E7%86%B1%E9%87%8F-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 自助餐熱量
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因為最近開始要減脂所以外食的熱量控制變得很重要不過我一直有個疑問怎麼去估算每一項食物的重量呀不然長長吃超過重量雖然食材都很健康總熱量卻爆表rr ...
Re
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單看市售常見份量的話低熱量族群:滷棒棒腿(建議去皮)、清蒸鱈魚、清蒸吳郭魚(100-200大卡) 中熱量族群:滷大雞腿、烤大雞腿、烤秋刀魚、烤鯖魚、炸棒棒 ...