自製低熱量零食:減重不必放棄美食4款手作不發胖酥脆零嘴
減重不必放棄美食4款手作不發胖酥脆零嘴
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【低卡零食】料理大全
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【減肥零食】料理大全
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自製5款低卡零食,減肥也可以吃美食,營養師不藏私菜單
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準備的材料有: · 1.燕麥片100g · 2.中筋麵粉50g · 3.巧克力乳清蛋白粉30g · 4.無糖可可粉10g · 5.綜合堅果或是蔓越莓乾適量 · 6.鮮乳200ml或是豆漿也可以.
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解嘴饞,全部吃光也不怕胖的10種「低卡零食」
https://www.fitzone.com.tw
10種減肥也能吃的低卡零食 · 高纖維蔬菜棒(芹菜、小黃瓜) · 無熱量食品(零卡可樂、零卡果凍、黑咖啡、茶) · 無調味堅果(高飽足感、高纖維、高蛋白質、好油脂,可以適量吃!) ...
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解嘴饞,全部吃光也不怕胖的10種「低卡零食」
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減肥零食如何挑選?10 種無罪惡零食推薦給您!
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策略1|挑選健康、飽足感佳的零食:購買零食時,可以選擇較天然的無調味堅果與無漂白果乾,或是蛋白質、纖維含量高的高蛋白燕麥棒、營養棒等,甚至是濃度高的黑 ...