輕零生活營ptt：Re: [閒聊] 家庭年收vs小孩數量
Re: [閒聊] 家庭年收vs小孩數量
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7日瘦身術：醫生實証可減重15公斤！
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不需運動得那麼痛苦，只要增加日常生活中的活動量，一樣能消耗熱量。為達到這個目的，最有效的方法是，「多走路」。 走路就會消瘦的理由，還有一個。肌肉是 ...
![[問題] 斷食進入酮體後自嗜期間的長短](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%96%B7%E9%A3%9F%E9%80%B2%E5%85%A5%E9%85%AE%E9%AB%94%E5%BE%8C%E8%87%AA%E5%97%9C%E6%9C%9F%E9%96%93%E7%9A%84%E9%95%B7%E7%9F%AD-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 斷食進入酮體後自嗜期間的長短
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一個半月來實施204斷食不算非常自律，有時晚上會再吃一點減肥餐或喝點酒... 但可能因為熱量赤字+固定的運動這一個半月還是掉了六公斤左右因為身體已經 ...
![[心得] 40天減脂分享](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+40%E5%A4%A9%E6%B8%9B%E8%84%82%E5%88%86%E4%BA%AB-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 40天減脂分享
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使用40天多一點的時間專心減脂純脂肪-2.8kg 體脂肪-3.5% 肌肉維持原樣一定會有人說我太瘦肌肉太少不過每個人目標不同我本來就喜歡精瘦的體型接下來我 ...
![[心得] 排毒營初體驗](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E6%8E%92%E6%AF%92%E7%87%9F%E5%88%9D%E9%AB%94%E9%A9%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBeautyBody+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 排毒營初體驗
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推eyes1212:我也想參加一個月只上一兩次我都要把腸子拉出來擠了 ; 推ChiChi01:真好~我也想要參加> < ; → GUEY:總覺得....菊花一定很痛....
![[減肥] 超大體重求助](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%B8%9B%E8%82%A5%5D+%E8%B6%85%E5%A4%A7%E9%AB%94%E9%87%8D%E6%B1%82%E5%8A%A9-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[減肥] 超大體重求助
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求各位大大救我基本資料性別：男年齡：37 身高：178 體重：139 BMI：43.8 體脂率：41.7 三餐內容：目前未開始調整飲食早餐：有糖豆漿、漢堡蛋午餐：大約都是 ...
哪有如何让女孩昏迷(微43276390)能讓人昏迷不醒的藥二甲 ...
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大家都在做的28天輕零生活是什麼？一套減重
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批踢踢實業坊(Ptt.cc)
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[八卦] 鄉民分享他夢到參加「排毒營」的過程。 http://www.ptt.cc/bbs/gossiping/M.1613575209.A.B15.html #有點可怕#還是要多聽醫生專業的建議啊.
輕零生活學習營跟一般坊間排毒斷食有甚麼不同
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... 輕零生活學習營誤會成減肥作戰營~. 但是真的要跟大家講不一樣就是不一樣這不是肯德基(誤). 你會在輕零生活學習營學到的，是. ⭕️ 正確的飲食習慣. ⭕️ ...