孕婦可以吃牛排嗎：Q&A #68004 懷孕可以吃牛排嗎(七分熟)
Q&A #68004 懷孕可以吃牛排嗎(七分熟)
生魚片、不熟肉、罐頭…李斯特菌致死率26％ 孕婦恐死胎
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不過，有部分國人嗜吃3至5分熟的牛肉，呂醫師說這會有被「李斯特菌」汙染的風險，建議最好要吃7分熟以上，而孕婦還是吃全熟牛肉較安全。 至於，低溫保存的肉品、即食加工肉品（熱狗、煙燻海鮮）、即食食品（生菜沙拉、三明治、壽司、熟食）…等，孕婦、兒童或是免疫力差的成人要儘量避免食用。
孕婦可以吃牛排嗎要吃幾分熟才好
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懷孕後是可以吃牛排的，但不宜多吃。牛肉含有大量的蛋白質，有利胎兒與孕婦的營養供給，但注意一定是熟的。
蘇怡寧醫師愛碎念's post
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吃沒熟牛肉對寶寶會有影響嗎？ 1 粉紅色的肉不一定代表沒熟這是因為肌紅蛋白的緣故大家可以估狗搜尋一下基本上一般肉類烹煮中心溫度達72～74度C以上就沒 ...
![[懷孕] 孕婦牛肉可以吃幾分熟？半熟蛋？](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%5B%E6%87%B7%E5%AD%95%5D+%E5%AD%95%E5%A9%A6%E7%89%9B%E8%82%89%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E5%B9%BE%E5%88%86%E7%86%9F%EF%BC%9F%E5%8D%8A%E7%86%9F%E8%9B%8B%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBabyMother.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[懷孕] 孕婦牛肉可以吃幾分熟？半熟蛋？
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代問，如題請問常聽說孕婦不能吃生食又常聽說孕婦可以吃牛補身體增加胎兒體重請問孕婦牛肉是吃全熟嗎？
懷孕期間吃了幾次7分熟的牛排?要緊嗎?
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施文儀建議，孕婦或免疫功能缺陷者，食用肉類前應以攝氏66度以上加熱或煮熟，7分熟牛排的中心溫度已達此標準；而接觸過生肉的手、砧板、菜刀、碗盤等物品，應以 ...
懷孕吃肉要小心！肉品沒熟恐染寄生蟲
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在懷孕期間吃肉好嗎？為了確保飲食安全，請以適當方式儲藏、準備及烹煮肉品，這表示不論是牛、豬、家禽或魚類都不可生食，也必須完全煮熟才能進食， ...
懷孕不能吃什麼？孕期飲食禁忌有哪些
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例如生魚片、未熟雞蛋、生菜沙拉、未煮熟的肉，如果依然有疑慮，就先不要碰、或全煮熟，記得像是夜市中的平價牛排或火鍋牛肉片，雖然它是牛肉，但如果是 ...
懷孕飲食禁忌！懷孕不可以吃什麼喝什麼與注意事項！
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這類食物由於也未經過加熱殺菌的處理，有食物內存在李斯特菌引發食物中毒的風險，懷孕期間請盡量避免食用，或是控制食用的份量。 例如：生火腿、煙燻鮭魚、肉 ...
孕婦不能吃什麼？懷孕飲食禁忌與懷孕初期關鍵營養
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孕期飲食原則，每日份量分配建議： · 奶類：1.5杯(240CC/杯) · 豆魚蛋肉類：6-7份(1份約1兩) · 蔬菜：3-4份以上(1份約熟蔬菜半碗) · 水果：3-4份 · 全榖雜糧類：3至3.5 ...