登山鞋腳底痛：[討論] 登山鞋走久腳軟腳底酸痛
[討論] 登山鞋走久腳軟腳底酸痛
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【登山醫學】想健步如飛？專家：先解決足底8大疼痛問題
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腳底的厚脂肪組織會隨年紀退化而變薄，走路時就可能發生足底疼痛，常見族群是老人家及體重過瘦者，若是因疾病導致足部肌肉退化的人也可能發生。 2.處置方式：.
每每爬山時，腳底板都會酸疼
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... 登山鞋的鞋弓部份大部份都是根據一般普遍的腳弓彎曲度製造,若腳弓較平的人穿上去,腳弓的部份會受鞋弓往上頂的壓力, 長期以來可能也會造成腳底板疼痛.
請問足底筋膜炎（足跟痛）有推薦的登山鞋嗎？ 謝謝！
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晚上睡覺前，拿一個比腳大的塑膠提袋，袋 內放一張廚房紙巾，把腳 放進袋中，綁起 來，睡醒後解開，做一段時間後，腳底筋膜 炎就會痊癒，每天只花一點工夫，不用找 ...
媽袓遶境穿軟底鞋，腳就不會痛？
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疼痛與長繭部位：前腳掌、食趾、中趾或無名趾。 · 容易腰痠背痛、足底疼痛、小腿抽筋。 · 肩痛：背著沉重背包的人，可加上胸部與腰部的綁帶來分散壓力，並將走路 ...
運動鞋這樣挑！3要點避免下肢疼痛
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原來他健走時穿的是登山鞋，並不適合走路，登山鞋會導致腳後跟拉力大，且鞋底太硬、緩衝太弱，容易腳痛。 因此，選擇健走鞋重點在於是否合腳，以及結構適不適合走路。 買 ...
登山鞋腳趾不適的問題
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我跟朋友也是走4-5小時後,腳底中前段開始痛.. 換鞋跟鞋墊也一樣.. 應該是持續受壓疲勞性疼痛. 不會痛到不能走,就是不舒服的疼痛感..
前掌痛
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要改善前掌痛，可以穿前掌帶有弧底的鞋（Forefoot Rocker），有助減低蹠趾關節在步行時屈曲的幅度，從而減低蹠骨疼痛。當鞋跟與前足角度呈7度及15度時，可帶動身體向前以代替足趾 ...
肉腳登山隊
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建議當一般鞋穿個幾天至2週左右的天數，讓 鞋子合腳，畢竟登山鞋還是屬於較生硬的鞋 款，不建議購入就直上。 挑戰一日單攻武陵四秀！