梳打水骨質疏鬆：聽說喝氣泡水會導致骨質疏鬆，這是真的嗎?
聽說喝氣泡水會導致骨質疏鬆，這是真的嗎?
梳打水會導致骨質疏鬆嗎?
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喝梳打水不會導致骨質疏鬆症或增加骨折的風險。 因此，請隨意享用梳打水而不必擔心，但不要過量飲用含咖啡因的碳酸飲料。 如果擔心鈣質流失，可以攝取飲用含鈣和維他命D 的飲品作為補充，例如是果汁和牛奶，確保通過其他飲食來源獲得足夠的鈣，並考慮每日補充維他命D。
梳打水日日當水飲
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Annie回覆，指坊間對於梳打水存在誤解，認為長期飲用會引起骨質疏鬆、胃部不適、影響消化系統和腎臟、有損牙齒健康等等問題，但該說法其實沒有得到任何研 ...
梳打水
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梳打水近年成為不少人的健康飲品之選，有營養師指不少人對碳酸水也有迷思，更甚認為可能引致骨質疏鬆，到底飲梳打水是否與清水相同？飲用時有甚麼要注意？
【梳打水隨時致骨質疏鬆?】...
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可樂之所以會引起骨質疏鬆，因為可樂含有大量「磷」 ，容易造成骨質流失。 而梳打水係透過高壓將二氧化碳 氣體打入水中，因此裏面不含磷，自然就對骨骼健 ...
【WH專家說】碳酸飲料喝多了會骨質疏鬆？3種人要避免常喝！
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第二個因為大部分碳酸飲料裡面含有磷酸，磷酸會跟身體裡面的鈣質互相去結合，如果喝了太多的磷酸的話，骨頭的鈣質就會流失，所以如果有骨質疏鬆的人，也是盡量 ...
改喝氣泡水較健康不傷牙？氣泡水好處與迷思大解密
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氣泡水會影響骨骼健康嗎？ 許多人都知道碳酸飲料會造成骨質疏鬆，但有項大型觀察研究表示，可樂才是唯一和骨質密度降低最有關的飲料，因為可樂含有大量的 ...
氣泡水好處、壞處盤點，脹氣不能喝氣泡水？3禁忌公開
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氣泡水會導致骨質疏鬆？ 氣泡水並不會導致骨質疏鬆，衛福部食藥署闢謠專區指出，喝可樂會有骨質疏鬆的原因並不在於二氧化碳，而是可樂中的「磷」，將水碳 ...