鮭魚卵營養：真假食物大公開

真假食物大公開

營養師程涵宇表示，真的鮭魚卵與明太子（即是鱈魚卵）富含的營養價值很高，諸如蛋白質、礦物質鋅、維生素B12、維生素E等營養素。。其他文章還包含有：「劉怡里營養師」、「吃鮭魚好處多多！抗氧化、防血栓美女營養師：4種人少吃」、「吃鮭魚好處多多！營養師：4種人少吃」、「她爽吃便宜鮭魚卵！3個月後「腎功能狂降」膽固醇也飆高」、「產品資訊」、「疑吃假鮭魚卵，婦人腎功能下降、膽固醇飆高！營養師4秘訣...」、「鮭魚之...

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劉怡里營養師

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我更愛鮭魚卵????????????，但是我愛我的名字，所以吃鮭魚卵飯糰也很好???? ✅鮭魚營養價值： #豐富蛋白質：助細胞組織修復、成長所需 #豐富w-3脂肪酸: 抗發炎、 ...

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吃鮭魚好處多多！抗氧化、防血栓美女營養師：4種人少吃

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夏子雯則於文末補充，鮭魚卵亦含有豐富的蛋白質、維生素A、D、E及B6、B12及礦物質鋅、硒等營養素，不過鮭魚卵每100公克約有480毫克的膽固醇，建議平時吃鮭魚 ...

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吃鮭魚好處多多！營養師：4種人少吃

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夏子雯則於文末補充，鮭魚卵亦含有豐富的蛋白質、維生素A、D、E及B6、B12及礦物質鋅、硒等營養素，不過鮭魚卵每100公克約有480毫克的膽固醇，建議平時吃鮭魚卵每次約一湯匙或25公克左右，這樣吃進來的膽固醇不會太多，而沒有心血管疾病或血脂肪偏高的人，只要頻率不高、注意鈉含量，美食當前就能放心享用！

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