茶葉蛋好處：茶葉蛋致癌謠言再起！營養師：茶葉蛋無毒，但骨鬆者注意吃法
茶葉蛋致癌謠言再起！營養師：茶葉蛋無毒，但骨鬆者注意吃法
誰說減肥只能吃茶葉蛋？營養師評選15種低卡零食享瘦一輩子
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茶葉蛋有豐富的蛋白質和卵磷脂，能幫助細胞修復，延緩衰老。 地瓜是國際公認的防癌食物，能增進免疫力又瘦身。 優格富含鈣質，且乳酸能促進鈣質吸收，無糖優格還能助瘦。 水果富含維生素C 和植化素，既瘦身又能美顏。
茶葉蛋到底有沒有營養？營養師曝真相
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如果是茶葉蛋，就是方便取得的一種蛋料理，有網路傳言茶葉蛋比較沒有營養，張宜婷營養師強調，這其實是錯誤的，茶葉蛋的營養價值並沒有特別的受到影響， ...
水煮蛋、茶葉蛋熱量多高？避開兩大危機才能吃得健康
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出乎意料！ 一顆茶葉蛋53g大約是77大卡，和一顆水煮蛋79大卡差不多，對於健身者、想增肌的人來說，是很好的蛋白質食物來源。 而雞蛋本身就是營養超豐富的 ...
茶葉蛋也能消暑防熱病！中醫說加3味藥材茶葉蛋更能除濕熱
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中醫師全國聯合會中醫公關主委陳潮宗建議煮茶葉蛋時加3味中藥，不僅可消除疰夏不適，還能散去體內寒氣和濕氣，讓人安度三伏天，還有冬病夏治的作用。
健康網》吃雞蛋好處多！ 中醫：2種蛋鈉含量高1天1顆為宜
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對此，中醫師表示，雞蛋含蛋白質、維生素和礦物質，幾乎涵蓋人體所需的營養，能增肌減脂、飽足感強、強化免疫力，還價格實惠、烹調方式多樣。不過，值得注意的是 ...
茶葉蛋熱量比一顆水煮蛋低？滷蛋、煎蛋
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3. 維持健康 ... 因擁有大量的營養素，適當攝取下，可以維持正常身體機能，保持良好的身體狀態。 ... 除了維護健康以外，蛋也是滋補強身的好食物。舉例來說，健身者 ...
吃茶葉蛋有三大功效1. 具有提神的功效
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每天早晨吃一個茶葉蛋不僅能夠提神醒腦，同時也能夠節約時間，消除了困意，讓人們變得更加精神振奮，提高了一整天的工作效率。 2、能夠養肝和護肝。茶葉蛋裏面 ...
茶葉蛋一天可以吃幾顆？
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一般人：茶葉蛋營養豐富，適量食用有助於補充蛋白質和維生素，建議一天食用1-2顆即可滿足日常所需。 · 健身人士：茶葉蛋富含蛋白質，可以幫助肌肉生長和修復，但 ...