蜜黑豆功效：【 台山廚房】蜜黑豆
【 台山廚房】蜜黑豆
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李婉萍營養師
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蜜黑豆之前介紹DASH飲食，預防高血壓的得舒飲食，黑豆也是很好的食材，是屬於優質的植物性蛋白質，有澱粉但是蛋白含量高，屬於豆魚蛋肉類。含鉀鈣高，纖維也高，當點心 ...
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醫生提醒：這三種人吃黑豆就是毀了下半生！尤其是第1種
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食譜／日式蜜黑豆，簡單用大同電鍋做出來
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養顏美容，自製好吃蜜黑豆
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自古黑豆就有補腎強身、養顏美容的效果，主要是黑豆含有豐富的植物性蛋白質，尤其維生素A、E含量遠勝於黃豆，因此有「田中之肉」、「綠色的牛乳」美稱。
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黑豆功效9大好處4項禁忌一次看，黑豆營養料理3食譜
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黑豆營養成分比黃豆更高，黑豆功效抗氧化又防癌，炒黑豆可以補腎、消水腫。吃黑豆禁忌、副作用有哪些？3道美味方便的黑豆料理食譜一次看。
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黑豆功效與禁忌！搞懂黑豆的食用注意事項
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黑豆功效與禁忌，愛吃黑豆的朋友都知道嗎？黑豆是許多老饕愛的食材，但並非適合所有人，整理以下3大黑豆功效與禁忌，享受美食同時注意身體健康！
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黑豆有什麼營養價值？這三種人最好不要吃黑豆
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而黑豆就是一種很好的補腎食物，腎虛的人吃黑豆是很有好處的。 （2）黑豆含有豐富的維生素E，有美容養顏的功效，這對於女性來說是不能錯過的。古代藥典上 ...
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黑豆水可以每天喝嗎？黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝
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黑豆水又稱黑豆茶，有消水腫、排便、提升氣色等功效，能幫助媽咪產後發奶，進而成為產後女性、久坐上班族間的健康飲品！然而，什麼人不適合喝黑豆水？喝黑豆水是否有 ...
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黑豆與黑豆水功效一樣嗎？完整詳答！這樣食用營養價值才最高
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如果是選擇蜜黑豆的人，可別忘了糖份的添加也會讓熱量上升喔！若是改喝無糖黑豆水或黑豆茶，鉀離子有助代謝體內水分，能改善水腫，但僅限於身體健康 ...