蜜黑豆功效:【 台山廚房】蜜黑豆

【 台山廚房】蜜黑豆

【 台山廚房】蜜黑豆

小資族們擔心午餐吃不飽或是想吃個午茶點心.這次要教大家料理的事甜而不膩的蜜黑豆!!!也可以前一晚先料理好冰入冰箱.隔天就能帶去公司吃囉.簡單又健康的蜜黑豆推薦 ...。其他文章還包含有:「李婉萍營養師」、「醫生提醒:這三種人吃黑豆就是毀了下半生!尤其是第1種」、「食譜/日式蜜黑豆,簡單用大同電鍋做出來」、「養顏美容,自製好吃蜜黑豆」、「黑豆功效9大好處4項禁忌一次看,黑豆營養料理3食譜」、「黑豆功效與禁忌!...

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李婉萍營養師
李婉萍營養師

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蜜黑豆之前介紹DASH飲食,預防高血壓的得舒飲食,黑豆也是很好的食材,是屬於優質的植物性蛋白質,有澱粉但是蛋白含量高,屬於豆魚蛋肉類。含鉀鈣高,纖維也高,當點心 ...

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醫生提醒:這三種人吃黑豆就是毀了下半生!尤其是第1種
醫生提醒:這三種人吃黑豆就是毀了下半生!尤其是第1種

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食譜/日式蜜黑豆,簡單用大同電鍋做出來
食譜/日式蜜黑豆,簡單用大同電鍋做出來

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養顏美容,自製好吃蜜黑豆
養顏美容,自製好吃蜜黑豆

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自古黑豆就有補腎強身、養顏美容的效果,主要是黑豆含有豐富的植物性蛋白質,尤其維生素A、E含量遠勝於黃豆,因此有「田中之肉」、「綠色的牛乳」美稱。

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黑豆功效9大好處4項禁忌一次看,黑豆營養料理3食譜
黑豆功效9大好處4項禁忌一次看,黑豆營養料理3食譜

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黑豆營養成分比黃豆更高,黑豆功效抗氧化又防癌,炒黑豆可以補腎、消水腫。吃黑豆禁忌、副作用有哪些?3道美味方便的黑豆料理食譜一次看。

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黑豆功效與禁忌!搞懂黑豆的食用注意事項
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黑豆功效與禁忌,愛吃黑豆的朋友都知道嗎?黑豆是許多老饕愛的食材,但並非適合所有人,整理以下3大黑豆功效與禁忌,享受美食同時注意身體健康!

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黑豆有什麼營養價值?這三種人最好不要吃黑豆
黑豆有什麼營養價值?這三種人最好不要吃黑豆

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而黑豆就是一種很好的補腎食物,腎虛的人吃黑豆是很有好處的。 (2)黑豆含有豐富的維生素E,有美容養顏的功效,這對於女性來說是不能錯過的。古代藥典上 ...

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黑豆水可以每天喝嗎?黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝
黑豆水可以每天喝嗎?黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝

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黑豆水又稱黑豆茶,有消水腫、排便、提升氣色等功效,能幫助媽咪產後發奶,進而成為產後女性、久坐上班族間的健康飲品!然而,什麼人不適合喝黑豆水?喝黑豆水是否有 ...

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黑豆與黑豆水功效一樣嗎?完整詳答!這樣食用營養價值才最高
黑豆與黑豆水功效一樣嗎?完整詳答!這樣食用營養價值才最高

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如果是選擇蜜黑豆的人,可別忘了糖份的添加也會讓熱量上升喔!若是改喝無糖黑豆水或黑豆茶,鉀離子有助代謝體內水分,能改善水腫,但僅限於身體健康 ...