加州梅什麼時候吃：最新研究：吃這黑色食物避免腸道發炎、防腸癌
最新研究：吃這黑色食物避免腸道發炎、防腸癌
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不只通便秘！吃黑棗鮮為人知的6大功效與好處
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黑棗 (加州梅)、黑棗乾、黑棗精什麼時候吃、喝？ ... 若想增強排便體感，建議於飯前攝取；若空腹容易不適，則建議飯後攝取。
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不順，吃太陽牌加州梅就有解危機解秘你今天
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長時間坐在教室、辦公室，不喜歡運動，常喝早餐店奶茶、手搖飲料或咖啡這類飲品，以為自己沒流汗就不再補充白開水，這群人往往第一個被便秘纏身。 告訴你 ...
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便秘必吃聖品：神奇加州梅
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我本身沒有非常喜歡吃蜜餞，所以我每一次大概吃兩顆就不吃了，想吃的時候再吃兩顆，另外我覺得一定要找人一起來吃，彼此激勵、比較效果會更好哈哈。我想連 ...
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博客來
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加州梅乾可作為零嘴食用，如果作為緩解便秘之用，每天6～8顆約50公克的份量，分早晚兩次食用，吃完後馬上喝一大杯水，可以幫助你排便順暢許多。便秘症狀 ...
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最新研究：吃這黑色食物避免腸道發炎、防腸癌
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加州梅會刺激腸道蠕動，但單吃或過度食用加州梅，會造成腸道過度蠕動，甚至造成體內水分、營養流失。因此，加州梅每天吃約8~10顆即可，可以分多次吃完。另外，吃的時候也 ...
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有便祕困擾？專家推薦5食物有助刺激消化系統通便
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黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對
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加州梅的學名是Prunus domestica，跟上述的黑棗同屬薔薇目，但屬於不同科、屬、種，因此這兩種食物完全不同。加州梅可說是西方風味的食材，可以作成果醬，或是加在優格當中 ...