蘇打餅乾熱量一片：4片蘇打餅＝半碗飯！一圖看「6種常見零食」熱量減脂爽吃秘訣曝
4片蘇打餅＝半碗飯！一圖看「6種常見零食」熱量減脂爽吃秘訣曝
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4片蘇打餅熱量＝半碗飯營養師揭「3關鍵」聰明選零食
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余朱青7日在FB發文表示，很多人嘴饞會想吃幾片蘇打餅乾，認為其簡單又健康，其實並非如此，「一小包蘇打餅3、4片，熱量就要164卡， 跟半碗白飯的熱量 ...
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想不到！蘇打餅熱量竟超高營養師：選擇「這類零食」更好
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鱈魚香絲100g 熱量333.1大卡鈉含量1710毫克 ; 蘇打餅乾100g 熱量529.6大卡鈉含量243毫克 ; 海苔100g 熱量301大卡鈉含量1160毫克 ; 洋芋片100g 熱量571大卡鈉 ...
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減肥別吃蘇打餅！8片＝1碗飯淋油…營養師教你餅乾怎樣吃不胖
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蘇打餅乾每片小小的，特別選蔬菜、香蔥口味，熱量看起來好像還好。可是其實1格6片的蘇打餅乾，熱量就有212大卡，幾乎是3/4碗白飯喔！聽過正常食量的成年男生就算是當 ...
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減肥的人能吃蘇打餅乾嗎？蘇打餅乾熱量多少？蘇打餅乾推薦
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以常見的香蔥、蔬菜口味的蘇打餅乾來說，根據台大醫網的醣類食物換算，6片蘇打餅乾就等於1/2碗白飯的澱粉量。而若是以熱量來說，6片左右的餅乾熱量就有212 ...
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苏打饼干热量是多少，苏打饼干卡路里高吗
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1片苏打饼干(7.0克)含有热量29大卡，需要散步20.0分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪7.70克;核黄素0.01克;钠312.20克;锌0.35克;磷69.00克;蛋白质 ...
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蘇打餅3片＝飯半碗！專家曝「這2含量高」成零食陷阱...低卡薄 ...
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那提到熱量的話，市售蘇打餅乾平均每100 公克的熱量，約450～550 大卡，三、四片就相當於半碗飯的份量，所以很刷嘴一直吃，不知不覺就多攝取一碗飯，難怪 ...