沒有理由的想哭:大哭不只紓壓,告訴你哭泣的14個好處!眼淚其實有分三種:刺激

大哭不只紓壓,告訴你哭泣的14個好處!眼淚其實有分三種:刺激

大哭不只紓壓,告訴你哭泣的14個好處!眼淚其實有分三種:刺激

2022年5月12日—壓力大想哭的時候就哭吧,哭泣的好處不僅僅是讓你感覺更好。哭泣對你的心理健康有益,它可以緩解壓力、減輕痛苦等等。!眼淚其實有分三種:刺激、自然 ...。其他文章還包含有:「你有「憂鬱症」嗎?3個警訊立即檢視」、「怎麼突然就哭了…哭泣不是軟弱的象徵你的心理需求需要被看見」、「想哭?4種症狀兩週未改善,你可能是憂鬱症高危險群」、「所以情感就會無從釋放!心理諮商師:「其實想哭的話可以哭...」、「...

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你有「憂鬱症」嗎?3個警訊立即檢視
你有「憂鬱症」嗎?3個警訊立即檢視

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心理:突然暴哭、暴怒、情緒失控長期感到難過、無助、想哭…等負面情緒,都是憂鬱症最主要核心的心理現象,若情況嚴重點,持續自責、對任何事物提不起 ...

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怎麼突然就哭了…哭泣不是軟弱的象徵你的心理需求需要被看見
怎麼突然就哭了…哭泣不是軟弱的象徵你的心理需求需要被看見

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自殺者的心理狀態複雜、多元且多變,每一刻所發出的訊息都有可能是他的求救訊號,如果誤解以為是刻意展現想獲得注意而忽略,可能就會產生憾事。李品賢提醒 ...

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想哭?4 種症狀兩週未改善,你可能是憂鬱症高危險群
想哭?4 種症狀兩週未改善,你可能是憂鬱症高危險群

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原因是天生的,由於男女的大腦結構不同,女性負責掌管情緒中樞的杏仁核運作功能較弱,因此容易出現焦慮、憂慮等負面情緒。若是有家族遺傳,罹患憂鬱症機率 ...

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所以情感就會無從釋放!心理諮商師:「其實想哭的話可以哭 ...
所以情感就會無從釋放!心理諮商師:「其實想哭的話可以哭 ...

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現代人擅長隱藏表情,所以情感就會無從釋放!心理諮商師:「其實想哭的話可以哭,沒有關係……」 我們之所以在人際關係中感到徬徨無助,往往是因為無法 ...

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有沒有一種哭叫做你不知道你為什麼想哭
有沒有一種哭叫做你不知道你為什麼想哭

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有沒有一種時候自己一個人靜靜的坐著什麼都不做卻莫名的想哭呢也許是覺得生活過的太累了很討厭現在的生活但卻沒勇氣去改變也許是覺得生活過的沒什麼 ...

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沒來由的心情不好、情緒低落…出現10種「憂鬱症」徵兆
沒來由的心情不好、情緒低落…出現10種「憂鬱症」徵兆

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沒來由的心情不好、情緒低落…出現10種「憂鬱症」徵兆,請勇敢求救 · 1、情緒持續低落,覺得空虛、沒有價值感 · 2、對周圍一切事物失去興趣 · 3、食欲喪失或激增,體重有明顯 ...

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突然想哭?一直尋找人生的定義?6個徵兆告訴你該放鬆,別太 ...
突然想哭?一直尋找人生的定義?6個徵兆告訴你該放鬆,別太 ...

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當長期頭痛治不好、檢查不出原因的時候,有可能是憂鬱症及焦慮症引發的緊縮性頭痛。緊縮性頭痛和忙碌的作息、工作的壓力、緊繃的生活相關,加重情緒的困擾 ...

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老是想哭?懷疑自己憂鬱症? 來測測你的憂鬱指數
老是想哭?懷疑自己憂鬱症? 來測測你的憂鬱指數

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在高壓社會中,愈來愈多人患有心靈感冒卻不自知,你經常心情鬱卒想哭嗎?不妨來測測看自己的憂鬱指數。 參與人數: 150727. 0/9. Q1. 我常感到憂鬱,心情不好。

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董氏憂鬱量表
董氏憂鬱量表

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沒有或極少 每周: 1天以下, 有時侯 每周: 1-2天, 時常 每周: 3-4天, 常常或總是 每周: 5-7天. 1. 我覺得心裡很難過. 2. 碰到事情,我只想逃避 ... 18. 我會莫名地想哭 ...