水煮菜調味dcard：427更)健康自製水煮餐
427更)健康自製水煮餐
#心得控制飲食可以不只是水煮餐
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初期找教練＋嚴格飲食控制最剛開始因為有教練，都會嚴格要求我需要吃多少份的蔬菜、蛋白質，調味料也會特別要求，那時候最痛苦的就是幾乎水煮餐的吃法 ...
#提問燙青菜調味推薦
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大家好！，最近在減肥加上我是料理新手，想請問大家平時燙青菜的時候會用什麼當作調味料？還是都不加的呢？我前陣子吃了好幾天不加調味料的燙青菜之後 ...
#料理適合懶人的水煮料理分享
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健康水煮蔬菜+蔥鹽麵線食材： 四季豆、娃娃菜、櫛瓜、奶油白菜、水煮蛋我很喜歡吃蔥鹽特地上網 ... 確定全部的蔥都有沾到調味料後會發現蔥開始脫水3.
#燙青菜醬料請益
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各位大大你們好啊，想請問大家燙青菜都拌什麼低熱量佐料，我試過加鹽和萬用胡椒鹽（燙空心菜、青江菜），但是煮出來真的不好吃（ ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ），因為 ...
水煮
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㊀氣炸雞胸肉，調味料/醬油鹽巴胡椒橄欖油，作法/將醃好的雞胸肉放入氣炸鍋中，180度12分鐘，㊁水煮雞胸肉，作法/先把水滾到大火，再將雞胸肉丟進，關火蓋上蓋子，悶12 ...
水煮青菜
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最近嘗試在吃水煮青菜，目前覺得最好吃的就是花椰菜，但是像一些感覺會很好吃的，像高麗菜水煮真的是超難吃的，求還有沒有什麼棒棒der水煮青菜- 美食, ...
水煮餐
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Hi， there～今天要來隨性分享一下我吃過的幾間健康便當，其實算是水煮便當們啦！那種在健身或是減肥的人喜歡吃的，大家就矇跨麥8！Btw本人不太喜歡吃肉，最能接受的 ...
簡單快煮鍋健康水煮餐50$以內
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更新，一整個做上癮哈哈哈，這次加了水煮蛋，菜採納B1 B3建議改用蒸的，可是好像有一點蒸過頭玉米筍有點黑掉，————————————————————————-，本文—-， ...
自製健康水煮便當日記
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因為外食太過油膩，跟男友都希望能吃的健康一點，於是就開啟我們的自製健康水煮（？）便當生活。其實配菜都大同小異，主要都還是主菜變化比較多。