台中有氧拳擊：Jump體適能工作室
Jump體適能工作室
#問台中拳擊推薦
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Hello大家最近想學拳擊，主要原因沒有別的就是想減肥 我是超級過重體脂超高有39....的胖子之前有上過健身房的拳擊有氧課程，上了一段時間體重也有 ...
Let's Box ｜ 夜店拳擊運動館(
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夜店拳擊有氧團體課程✨ 專業格鬥課程、TRX、間接訓練 ♀️團體課程｜私人課程｜親友包班｜企業包班｜兒童包班｜選手培訓 預約體驗請私訊IG小盒子或加 ...
【台中拳擊課程推薦】防身必學格鬥技，給新手的7 間台中拳擊館
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拳擊課程分為團體課以及一對一教練課，種類有一般拳擊、MMA、散打搏擊、自由搏擊、泰拳和格鬥訓練等等。不同拳館教學風格不同，有些較著重基本功訓練， ...
台中全方位有氧Mix
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全方面有氧課程以舞蹈與有氧拳擊為主，結合拳擊技巧搭配體適能訓練，高強度運動增加學員肌肉肌耐力與心肺功能，提升肺活量增加基礎之功效，並促進身體協調性與反應力的 ...
台中拳擊格鬥運動館！《拳士瘋》陪你打造愛上運動的良性健康 ...
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兼具有氧與爆發力的拳擊是拳士瘋最熱門的課程之一，由於需要運用到全身重要的大肌群，所以動起來不只燃脂效果高，還能鍛鍊身體、雕塑身材，幫助學員訓練身體的靈活和 ...
拳擊有氧
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了解什麼是拳擊有氧. 拳擊有氧包含力量和有效的武術動作。 它不僅是卡路里的殺手，也是一種全身鍛煉，可增強上，下身的力量，並提供出色的核心訓練。
拳擊課程台中10大優勢! 獨家資料! (2023年更新)
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拳擊有氧目的在於透過練習拳擊動作，增強心肺功能與消耗熱量。 上完一堂課，就能徹底釋放壓力，消耗許多熱量，無論是要打拳練身體或雕塑身材，都有很好的效果。
有氧課程
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A2203B, 高效拳擊有氧, 星期二, 20:30-21:20, Alex, 8, 165, 1,320. A3100D, Zumba, 星期三, 10:00-10:50, Melian妙妙, 8, 165, 1,320. A3180B, 燃脂肌力雕塑, 星期三 ...
自由搏擊-專業格鬥拳擊
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拳擊屬於中高強度無氧&有氧運動，一小時的拳擊運動後，代謝可達平日約九倍及約體重x10倍的熱量消耗。 格鬥拳擊BOXING是新型態的全身性健身運動，強化肌肉的線條及核心肌群 ...