憂鬱症快樂不起來：「醫師，我覺得活著好累…」 憂鬱症會好起來嗎？
「醫師，我覺得活著好累…」 憂鬱症會好起來嗎？
「不知道為什麼，就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表
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最近的情緒是否起伏不定？或是有些事情在困擾著你？給自己多點關心，多注意情緒的變化，試著了解心情變化的緣由，做適時的處理，比較不會陷入憂鬱情緒 ...
很多人都搞錯：憂鬱症的反面不是快樂，是活力！一個90後小 ...
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發病初期，在我還沒意識到這是憂鬱症前兆的時候，我是這樣對自己解釋的。 什麼時候開始發現事情不太對勁的呢？我出現了閱讀障礙和表達障礙。有一次，我面 ...
憂鬱症是因為不夠快樂？不，是大腦真的生病了——《情緒跟 ...
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對許多科學家和醫師來說，憂鬱症依然是心理的疾病。它被歸類成情感疾患，通常歸咎於負面思考：你對自己太過嚴厲，或有太多自我挫敗、災難的思維。或可能是創傷事件觸發 ...
沒來由的心情不好、情緒低落…出現10種「憂鬱症」徵兆
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[啟動LINE推播]每日重大新聞通知典型的抑鬱症核心症狀是：持續的情緒低落、對周圍的一切事情失去 ... 我覺得很無望，看不到任何好轉的希望，也覺得沒什麼能夠好起來。
為什麼她看起來那麼快樂，卻是嚴重的憂鬱症患者？
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研究顯示約71% 受憂鬱困擾的人試圖隱藏自身病情，原因可能有很多種，但總的來說，微笑憂鬱者的笑容像是一種防禦機制，微笑不再是快樂時的自然流露，而是對 ...
艾成身前曾為憂鬱症所苦.快樂不起來.精神科盤點7招.跟著做 ...
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這是因為失眠對身心的負面影響實在太多了，只要睡眠不充足，身體血清素的作用就會受到影響，人容易變得情緒暴躁、激動、不穩定。 這就是為什麼憂鬱症的治療上，醫師通常會 ...
艾成身前曾為憂鬱症所苦、快樂不起來，精神科盤點7招
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1.將巨大項目分成小目標 · 2.規律作息，睡眠一定要充足 · 3.每天運動1小時，憂鬱症罹患機率減緩50% · 4.多曬太陽擁有好心情 · 5.精油芳香紓壓 · 6.均衡的飲食， ...
長期覺得不快樂，這是憂鬱症嗎？
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因此，姑且假設這種憂鬱是因為生活讓我們覺得不快樂，再也沒有任何熱情去做自己必須做的事。會出現這種狀況，部分原因可能是潛意識在告訴我們：「聽著，你走錯路了，如果 ...
黃小柔自曝憂鬱症「無法呼吸、不快樂」！專家提醒
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藝人黃小柔日前在臉書發文表示，自己在2021年的年中罹患憂鬱症，明明很滿意當前生活，卻不快樂，最嚴重時甚至「無法呼吸」。究竟憂鬱和一般心情低落有 ...