工作焦慮離職:別衝動!遞辭呈前先想一想
別衝動!遞辭呈前先想一想
![「想離職,不想再撐了!」別衝動,5件事先評估你最適合的下 ...](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E3%80%8C%E6%83%B3%E9%9B%A2%E8%81%B7%EF%BC%8C%E4%B8%8D%E6%83%B3%E5%86%8D%E6%92%90%E4%BA%86%EF%BC%81%E3%80%8D%E5%88%A5%E8%A1%9D%E5%8B%95%EF%BC%8C5%E4%BB%B6%E4%BA%8B%E5%85%88%E8%A9%95%E4%BC%B0%E4%BD%A0%E6%9C%80%E9%81%A9%E5%90%88%E7%9A%84%E4%B8%8B+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
「想離職,不想再撐了!」別衝動,5件事先評估你最適合的下 ...
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當工作壓力累積到臨界點,總讓人一秒萌生離職念頭。 ... 個性最速配的工作 一對一職涯諮詢:求職障礙、轉職焦慮、升遷瓶頸,資深顧問帶你走出職涯迷霧 ...
![一定要有下一份工作才離職? 「沒後路」其實對你有好處](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E6%9C%89%E4%B8%8B%E4%B8%80%E4%BB%BD%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%89%8D%E9%9B%A2%E8%81%B7%EF%BC%9F+%E3%80%8C%E6%B2%92%E5%BE%8C%E8%B7%AF%E3%80%8D%E5%85%B6%E5%AF%A6%E5%B0%8D%E4%BD%A0%E6%9C%89%E5%A5%BD%E8%99%95.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
一定要有下一份工作才離職? 「沒後路」其實對你有好處
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但工作不開心對身體造成的負面影響,往往比離職的焦慮更傷。根據研究,壓力可能導致睡眠剝奪、心臟疾病、憂鬱、糖尿病和其他疾病。 因此,如果不開心,先 ...
![上班悶得慌、整天想離職?你是否已經被「耗竭感」影響了](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%82%B6%E5%BE%97%E6%85%8C%E3%80%81%E6%95%B4%E5%A4%A9%E6%83%B3%E9%9B%A2%E8%81%B7%EF%BC%9F%E4%BD%A0%E6%98%AF%E5%90%A6%E5%B7%B2%E7%B6%93%E8%A2%AB%E3%80%8C%E8%80%97%E7%AB%AD%E6%84%9F%E3%80%8D%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E4%BA%86.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
上班悶得慌、整天想離職?你是否已經被「耗竭感」影響了
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耗竭包含極度疲憊、缺乏成就感、對工作感到疏離,可能發生在各行各業,「以人為主體」的職業,更是當中的高風險,包含服務業、醫療業、教育業。
![工作焦慮想離職怎麼辦? 7 招教你如何降低工作焦慮](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E7%84%A6%E6%85%AE%E6%83%B3%E9%9B%A2%E8%81%B7%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6%EF%BC%9F+7+%E6%8B%9B%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%99%8D%E4%BD%8E%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E7%84%A6%E6%85%AE+-+PressPlay.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
工作焦慮想離職怎麼辦? 7 招教你如何降低工作焦慮
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維持健康均衡的飲食與充足的睡眠,睡眠不足將消耗大腦前額皮質中的葡萄糖,造成工作效率降低 · 練習自我覺察,焦慮時提醒自己回到現實,離開工作現場,到 ...
![我該離職嗎?有這幾個跡象就別再猶豫了!](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E6%88%91%E8%A9%B2%E9%9B%A2%E8%81%B7%E5%97%8E%EF%BC%9F%E6%9C%89%E9%80%99%E5%B9%BE%E5%80%8B%E8%B7%A1%E8%B1%A1%E5%B0%B1%E5%88%A5%E5%86%8D%E7%8C%B6%E8%B1%AB%E4%BA%86%EF%BC%81+-+%E8%BD%89%E8%81%B7.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
我該離職嗎?有這幾個跡象就別再猶豫了!
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說說我的第二份工作,逃離第一個職場後,為了不讓自己因為太大的壓力而感到職場焦慮,我選擇進入了自己熟悉的教學領域,想說可以安逸一段時間。 由於在 ...
![職場焦慮並不是辭職就可以解決](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E8%81%B7%E5%A0%B4%E7%84%A6%E6%85%AE%E4%B8%A6%E4%B8%8D%E6%98%AF%E8%BE%AD%E8%81%B7%E5%B0%B1%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E8%A7%A3%E6%B1%BA+-+Jessica.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
職場焦慮並不是辭職就可以解決
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身處職場,總有這樣那樣的煩心事和壓力,以為換個公司換個工作或許會好點?其實你錯了,職場焦慮,不是辭職就能夠解決的。 01. 辭職沒有解決問題,可能還會製造問題。
![該不該離職?8大警訊識別「有毒工作」](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E8%A9%B2%E4%B8%8D%E8%A9%B2%E9%9B%A2%E8%81%B7%EF%BC%9F8%E5%A4%A7%E8%AD%A6%E8%A8%8A%E8%AD%98%E5%88%A5%E3%80%8C%E6%9C%89%E6%AF%92%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E3%80%8D.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
該不該離職?8大警訊識別「有毒工作」
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工時很長,一定是「有毒的工作」嗎?用8個警訊來檢核:你的工作是否對身心有害?這裡也提供5招教你自救。
![離職後更感到憂鬱焦慮](https://i0.wp.com/api.multiavatar.com/%E9%9B%A2%E8%81%B7%E5%BE%8C%E6%9B%B4%E6%84%9F%E5%88%B0%E6%86%82%E9%AC%B1%E7%84%A6%E6%85%AE-+%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
離職後更感到憂鬱焦慮
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剛結束不到1週,就找到了一份新工作,面試到拿offer大概才3天吧(好短),既覺得有點衝動、但覺得先去試試看吧這樣的心態。原本滿心期待認識新同事、挑戰 ...