聯合 心理 諮商 所 PTT：[閒聊] 婚姻諮商心得

作者dou006 (Dou)

看板marriage

標題[閒聊] 婚姻諮商心得

時間Fri Jul 15 22:23:07 2016

結婚至今大約八年，在第四年左右生了第二個孩子開始我們之間變得越來越沒話說，而且 大小爭執不斷，有些是因為孩子教養,有些是因為溝通不良。所以我對老公的態度很差， 他當然也好不到哪去 一開始他要求我去看精神科，我一直都不排斥，因為情緒上的壓力造成我太大的困擾，厭 煩的想逃，所以我去公家醫院看了精神科，當然...我找錯了，醫生也建議我找社工人員 聊聊即可，他說會有人跟我聯絡，等到最後半個人都沒打電話給我。 接著日子一天天過去，我們夫妻之間還是常常爭吵找不到溝通重點。 其實我已經不只一次在腦海裡模擬離婚後的生活，想著這樣的生活比較愜意吧？ 幸好在老公的堅持之下，且我對這段婚姻還抱有一絲希望我去台北市立聯合醫院做了心理 諮 商，收費便宜台北市政府有補助的樣子（根本佛心來的） ，第一次30分鐘大概聊了一下為何想去諮商，一週一次，就是跟諮商師聊天，大概第三次 左右，她開始建議我跟老公說要一起諮商，不一定是找同一個醫生，但必須兩個人都在諮 商，否者兩人會越走越遠。 這件事我要求了半個月，因為老公認為我發脾氣，全都是因為我的情緒控管不好，所以才 會常常在孩子面前發脾氣，還沒諮商前他總是這樣認為，並且怪罪於我,而我們就一直在 你怪我我怪你之間的迴圈繞,頭幾次諮商出來老公就問我，怎麼樣心情有沒有好一點？他 根本把諮商當成特效藥一般，只想頭痛醫頭腳痛醫腳,而我給他的反應就是我在思考，他 不只一次質疑諮商到底有沒有效，可是還是覺得總比一直吵架好,我大概諮商到第五次吧 ，先生終於願意一起諮商了 我個人覺得諮商可以幫助自己從無限迴圈裡撈出來，專業諮商可以藉由反問有些關鍵問題 讓人反思,他從不會告訴你該怎麼做，而是讓自己了解該怎麼做跟表達才會讓兩個人彼此 溝通順暢，有時兩個人之間會吵架沒有誰對誰錯，思考方式不同罷了，但誰也沒發現，所 以就你一言我一語的互相傷害。 因為去諮商大概兩個月快三個月左右，我跟先生彼此的溝通進步很多，他不在怪罪我許多 事，反倒是了解如何相互溝通，而我也不再抱怨許多繁瑣的事而是有效的表達我的情緒， 深深地覺得夫妻之間遇到瓶頸，不要一開始就想離婚，因為換個人其實這可能換個方式吵 架而已...