每日所需熱量計算機：每日熱量
每日熱量
TDEE 熱量計算機⋆ 健身| 減肥| 交友| 感情
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Serial Dater 所提供的TDEE 計算機，可根據你的性別、年齡、身高、體重、工作性質、運動習慣等變數，計算你每日所需消耗的熱量（TDEE），然後根據你想達成的目標， ...
一天熱量所需計算– 卡路里、基礎代謝計算程式
https://www.toolskk.com
根據年齡,身高,體重,活動量來計算：男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝，幫助減肥好工具.
基礎代謝率BMR計算機
https://tools.heho.com.tw
TDEE 是身體一整天下來，包括基礎代謝、活動量、吃東西所消耗的熱量。不同的生活型態需要的熱量也不一樣，當每天攝取的熱量和TDEE 相等，便達到「熱量平衡」。
攝取熱量計算機
https://km.hpa.gov.tw
每日所需熱量(卡路里)計算機
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基礎代謝率再乘上下列的活動係數則為每日所消耗掉的卡路里熱量. 活動係數1 ==>基礎代謝量（躺著不動一整天） ... 減肥計算機-每日需消耗多少卡路里？持續多久？
每日所需熱量.基礎代謝量計算機
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女生每日熱量需求如下↓ 基礎代謝量（躺著不動一整天） 辦公室坐整天型（幾乎很少或沒運動） 輕度活動型（每週運動1-2次） 中度運動型（每週運動3到5次）
每日總消耗熱量(TDEE)和營養素(Macros)計算器
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這個計算器可以幫助您準確地計算出您每天所消耗的總熱量，並根據您增肌（bulking）或減脂（cutting）的目標，算出您每天應該攝取的碳水，脂肪和蛋白質（巨量營養素）。
熱量來源
https://www.hpa.gov.tw
根據每日活動量及為了調整體重至健康體重，可計算每日建議攝取熱量。 每天活動量, 體重過輕者所需熱量, 體重正常者所需熱量, 體重過重、肥胖者所需熱量.
食物組成計算器
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用了上次的工具計算出每日需攝取的熱量之後，你可能還需要計算每天要攝取的蛋白質、醣類跟脂肪的組成，這次的工具就是讓你根據每日要攝取的熱量、碳水化合物、蛋白質和脂肪 ...