黑棗乾營養：不只通便秘！吃黑棗鮮為人知的6大功效與好處
不只通便秘！吃黑棗鮮為人知的6大功效與好處
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天然黑棗乾
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黑棗乾甜度為本身水果中所含的天然糖分，鈉含量低又不含膽固醇，含豐富膳食纖維，促進腸道蠕動，使排便順暢、幫助消化就選黑棗乾！ 黑棗乾營養小知識 黑棗乾含有醣類 ...
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紅棗.黑棗.吃錯傷身
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至於黑棗則有兩種，民間常見的多屬鮮棗的乾製品，營養成分與紅棗類似，含有蛋白質、脂肪、醣類與多種維生素等，其中又以維生素C與鈣質、體質最多，具有極高的藥用價值。
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紅棗與黑棗差別在哪？兩種棗的營養價值和過量副作用
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即使紅棗、黑棗的營養價值很高，陳旺全仍建議不宜食用過量，因為棗皮的纖維含量高，吃多了容易脹氣，會引起腸胃不適，尤其是腸胃功能較弱的人或者有便秘 ...
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解便祕抗老神器黑棗乾+優格絕配
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一般來說，每100公克的食物若含有2公克以上的膳食纖維，就稱得上是高纖食物。黑棗是水果的一種，每100公克的黑棗乾就含有10克膳食纖維！再加上具有傾瀉 ...
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解便祕抗老神器黑棗乾+優格絕配
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解便祕抗老神器黑棗乾+優格絕配
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黑棗孕婦能吃嗎?什麼人適合補充黑棗?【黑棗營養價值全解析】
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因黑棗是天然的水果，且富有維他命A、B、C、E、鉀、鎂、鐵......等豐富的營養價值，因此亞尼活力的黑棗精華露，除了孕婦以外，更是全年齡、茹素者都可以 ...