很容易發呆:專心致志怎麼那麼難?100多年前心理學家早看出「發呆」的 ...
專心致志怎麼那麼難?100多年前心理學家早看出「發呆」的 ...
不自覺發呆代表腦袋廢物該清了!4分鐘消退腦霧效果同45 ...
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假如陷入這種狀態,工作自然容易出錯,心浮氣燥,且無法思考。 既然失去冷靜、無法正確判斷,也就會在深入思考事情之前,遷怒或斥責周圍的人。如此一來, ...
你以為「發呆」只是在浪費時間?心理學家:愛發呆的人更聰明
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不管是上班還是上課,不專心總是被認為是一件很糟糕的事。但你知道嗎?其實愛發呆的人比普通人擁有更多特質。 (責任編輯:蕭如芳). 愛發呆,容易走神 ...
小孩常發呆恍神?小心是大腦警醒調節出問題
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當孩子的大腦不清醒,他們就無法有效處理環境中的訊息,也不容易即時做出反應,這時候發呆、恍神、不守規矩的狀況就會很多。 吃對6種食物,幫助孩子大腦 ...
心理學家:善於「發呆」的人,其實更有效率!4個練習
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不過心理學家最新認為「無所事事」反而更能提高後續工作表現,只是這樣的「無所事事」得有方法、有訣竅,快看看專家建議,教你怎樣發呆也很有生產力。
明明有休息了卻還是累?比睡覺、發呆更有用的4 種休息法
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專家認為這4 方法能讓大腦真正休息. 美國腦神經學家 Saundra Dalton-Smith 並不這麼想。她指出:「很多時候即使睡滿8 小時,起床後還是覺得身心很疲累 ...
發呆竟能紓壓又助眠!公開發呆的5大好處,原來適時放空還 ...
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一般來說,人在放空時會想起開心的回憶,使我們對生活充滿正面及盼望,即使在生活中面對壓力和沮喪,仍要記得抱持著樂觀的態度,迎向明天!(推薦閱讀:壓力大容易失眠, ...
醫病》妙齡女工作常常出錯竟是患上這種病!
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王明鈺從問診中發現,這個OL在工作上無法持續專心,深入追蹤發現她小時候就很容易發呆、分心、粗心、忘東忘西,經排除可能是因癲癇、內分泌失調、或憂鬱、 ...
養成發呆習慣助健康!心理師教3步驟讓腦袋重新開機
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張雅詒心理師表示,發呆、放空雖然看似簡單,不過對初學者來說其實往往並不容易,畢竟思緒其實一直都是流動的,很難說停就停,因此建議可透過幾個簡單「停 ...